Yas nerede başlar, şefkat nereden doğar? “de te fabula narratur. anlatılan senin hikâyen.” Büyürken birçok konu hakkında uyarılıyor, nasıl davranmamız gerektiği … FEEL UP Meditasyon Özge Uysal 20 Kasım 2020 Meditasyon
Hayatı deneyimleme biçimimizi algılarımız belirliyor: İyiye odaklanmak için 2 öneri Hepimizin başına dönem dönem zorlayıcı, mutsuz eden, yıpratıcı olaylar geldiği gibi, en az onlar kadar … LIVE UP Yaşam Sibel Okan - moment by Sibel 20 Kasım 2020 Yaşam
Pandemide yüzünüzü güldürecek program: Mücbir Sebepler Ne zamandır yazmıyordum ya da yazamıyordum. Nasıl yazabilirdim ki, ne yazabilirdim ki? Dünyada olup biten … EXPLORE UP Kültür-Sanat Gizem Okut 19 Kasım 2020 Kültür-Sanat
Travma sadece psikolojik değil, fizikseldir: Bütün ve tam olduğumuzda travma iyileşir Travmatize olmuş çoğu kişi zorlandığı şeyleri şöyle dile getirir: “Korkmadığım tek bir şey bile yok. … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 13 Kasım 2020 Psikoloji
Oyun kurucusu olma zamanı geldi: Cesurca kendimiz olmayı nasıl başarabiliriz? Neyi seçiyorsun hayatında? Nasıl giyineceğini seçebiliyor musun? Nasıl güleceğini? Ne mesleği yapacağını? Paranı nasıl kullanacağını … FEEL UP Kişisel gelişim Esra Uyman 11 Kasım 2020 Kişisel gelişim
Yaşam felsefelerini yaşam tarzına dönüştürenler: Uplifers yazarlarıyla ilham aldıkları yaşam felsefeleri üzerine röportaj Uplifers yazarları bize yazdıklarıyla her zaman ilham veriyor! İlham veren yaşam felsefeleri konusunu işlediğimiz bu … Haftanın Teması UPLIFERS SÖYLEŞİLERİ Uplifers 6 Kasım 2020
Mindfulness’ın babası Thich Nhat Hanh’ın 5 öğretisi 1926’da Vietnam’da doğan Thich Nhat Hanh, her zaman kendi yolundan giden bir zen ustası. Ailesinin … FEEL UP Kişisel gelişim Şerife Günaydın Karaköse 6 Kasım 2020 Kişisel gelişim
Her şeyi kusursuz yapma baskısı: Mükemmeliyetçilik Artık birçok insan kendisini mükemmeliyetçi olarak tanımlıyor. Mükemmeliyetçiliği olumlu bir özellik olarak nitelendiriyor. Ancak mükemmeliyetçilik … Başarı FEEL UP Uzman Klinik Psikolog Beliz Ereren 6 Kasım 2020 Başarı
“Şimdi”nin içinde olgun kalabilmek: İçsel kaynaklarımızı nasıl kullanmalıyız? “En kötüyü bekleyerek bakarsanız yerine işte o görmek istediğiniz neşeli yüz. Elleriniz açılır ve kapanır … FEEL UP Kişisel gelişim Fatma Nur Bilgin 5 Kasım 2020 Kişisel gelişim