Hangi diyet size göre: 2020 yılının en iyi 6 beslenme programı Yıllardır birçok insan zayıflamaya yönelik çaba gösteriyor. En yaygın zayıflama yöntemleri de egzersiz yapmak ve … LIVE UP Sağlıklı beslenme Diyetisyen Müge Bozok 7 Ekim 2020 Sağlıklı beslenme
Özünüzdeki potansiyelin farkında mısınız: İdeal benlik, gerçek benlik ve kendini gerçekleştirme Hiç tanımadığınız bir insana karşı ne hissedebilirsiniz? Sevgi, saygı, hoşgörü yada şefkat… Tüm bu duyguları … FEEL UP Haftanın Teması Psikoloji Uplifers 6 Ekim 2020 Psikoloji
Sahtekarlık (imposter) sendromu: Başarınızın tesadüf eseri olduğuna mı inanıyorsunuz? Çok başarılı bir kariyere sahip olmanıza rağmen “Bir gün aslında benim ne kadar yeteneksiz olduğumu … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 5 Ekim 2020 Psikoloji
Beynimizden ruhumuza uzanan köprü: İnandıklarımız bizi ruh halimize bağlar İnandıklarımız bizi kendi içimizdeki ruh haline bağlar. O ağızda tanıdık bir his, tanıdık bir tat … FEEL UP Kişisel gelişim Esra Uyman 5 Ekim 2020 Kişisel gelişim
Amazon Prime dizileri: Amazon Prime’da izleyebileceğiniz dizi ve belgesel önerileri Günümüzde Netflix üyeliği olmayan çok da fazla insan kaldığını düşünmüyorum. Peki ya Prime Video? İlk … EXPLORE UP Film ve Dizi Önerileri Gizem Okut 1 Ekim 2020 Film ve Dizi Önerileri
‘Minnettarım çünkü farkındayım’: Takdir etmek ve şükretmek konusunda ne kadar cömertsiniz? Takdir etmek ve şükretmek kol kola yürüyen iki değer. Zor bir deneyim atlatıldığında ilk yapılan … FEEL UP Kişisel gelişim Birce Sinem Tezer 30 Eylül 2020 Kişisel gelişim
Geçmişin yaralarını tamir edip bugünü yaşamak için: Kendine acımaktan vazgeç, harekete geç Biri ya da birileri seni üzdü. Erkek arkadaşın kalbini kırdı, iş yerinde hak ettiğini düşündüğün … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 30 Eylül 2020 Psikoloji
Temel ihtiyaç anlaşılmak ise, birine verebileceğiniz en değerli hediye nedir? İnsan türü olarak bizler, konuşarak anlaşan varlıklarız. Türk toplumu olarak da, çoğunlukla konuşmayı çok severiz. … FEEL UP Kişisel gelişim Beyza Turan 30 Eylül 2020 Kişisel gelişim
Çocuklarda duygusal gelişimin desteklenmesi için 8 etkili öneri Hayat zor ve bir o kadar da yaşamaya değer. Hepimiz çocuklarımızı hayata hazırlarken onlar için … Ebeveynlik LIVE UP Aslı Songün 29 Eylül 2020 Ebeveynlik