İş hayatında otonomi neden önemlidir: İş tatmini ve esenliğin sırrı otonomide mi gizli?
Henüz iş hayatında insan konusuna odaklanma fikrimin olmadığı yıllarda, finans sektöründe risk uzmanı olarak çalışırken, …
Başarı için arama sonuçları
Zaman algımızı etkileyen psikolojik faktörler: Zamanı azaltmak veya çoğaltmak mümkün mü?
Şu an bu yazıyı okurken bir taraftan yapılmayı bekleyen işlerle bakışıyor, bir taraftan annenizin sizi …
Anlamlı yaşam yolunda mindfulness: Logoterapi ve mindfulness
Logoterapi anlam merkezli bir psikoterapidir. Daha çok gelecek üzerinde, yani hasta tarafından gelecekte yerine getirilecek …
Vücudunuzu yenileyerek yaşam kalitenizi artıracak 20 öneri
Hayat kalitesi ya da ne kadar “iyi yaşadığımız” pek çok faktöre bağlı olarak değişiyor olsa …
Zaman yönetilebilir mi: Zamanı ‘doğru’ kullanmakta neden zorlanıyoruz?
Pandeminin hayatımıza girdiği ilk günden beri belki de en çok kafamızı kurcalayan, en fazla çözüm …
Herkesi memnun etme hastalığının 3 belirtisi
İlişkilerinde kendinden önce başkalarının mutluluğunu düşünüyorsan, Yaptığın davranışlarda ancak dışarıdan beğenildiğin takdirde kendini iyi hissediyorsan, …
Beyniniz durmadan hikaye anlatır: Anılar, bellek ve zaman ilişkisi
“Psikoterapi, belleğin yeniden dokunduğu bir tezgahtır.” Hilal Bebek Anılar beyninizde nasıl biriktirilir, hiç düşündünüz mü? …
Sabır aktif bir eylemdir: Yaşamımızda yer alan 3 sabır türü ve etkileri
Dışımızda aktığını sandığımız o dünyada, tüm dikkatimizi çeken şeyler sabırsız olanlardır. Oysa adım adım yol …
Kendinizi değerli hissetmenize yardımcı olacak 7 öneri
Değer nedir senin için? Hangi davranışlar seni değerli hissettiriyor? Değer, aranıp, sorulmak mı? Onaylanmak mı? …
