Ayrılık sürecinde daha iyi hissetmek için ipuçları Ayrılık da sevdaya dahildir derler. Elbette tamamen mutlu ve huzurlu olmak için bir ilişkiye başlarız … İlişkiler PLEASURE UP Uzman Psikolog Merve Saraçoğlu 13 Ocak 2023 İlişkiler
Ebeveynlerin akademik başarı baskısı çocukları nasıl etkiliyor? Her anne-baba şüphesiz ki çocuğu için her şeyin en iyisini, en güzelini ister. Başarılı olsun, … Ebeveynlik Haftanın Teması PARENT UP Uplifers 12 Ocak 2023 Ebeveynlik
En önemli hedefimiz ‘kendimiz olmak’ olabilir mi? Hepimiz görülmek istiyoruz; yaptıklarımızla, başarılarımızla, görüntümüzle, düşüncelerimizle, karakterimizle… Belki de bu yüzden insan yalnız yaşayabilen … FEEL UP Psikoloji İrem Ülgü Orhan 12 Ocak 2023 Psikoloji
Güçlü kadınların başrolünde yer aldığı ilham veren yapımlar Cinsiyet eşitliğinin olduğu bir dünya hayal edin… Toplumsal cinsiyet rollerinden, klişelerden, önyargılardan, ayrımcılıklardan sıyrılmış; eşitlikçi, … EXPLORE UP Film ve Dizi Önerileri Haftanın Teması Uplifers 11 Ocak 2023 Film ve Dizi Önerileri
Atıksız mutfak prensibiyle hazırlanan ‘Yarının Mutfağı Menüsü’ 13 Ocak itibariyle tüm BigChefs’lerde Günümüzün en kritik konularından biri olan sürdürülebilirlik, artık birçok farklı alanda karşımıza çıkıyor. Yeme içme … EXPLORE UP Nerede yemeli / Restoranlar Uplifers 11 Ocak 2023 Nerede yemeli / Restoranlar
The Authority Gap: Bilinçsiz önyargılarımızın farkına varmak ve değişimin parçası olmak mümkün Geçen yıl, Nisan ayında yayınladığım yazımda sizlere “imposter sendromu”ndan bahsetmiştim. O dönemde araştırdığım kaynaklardan kitap … Başarı FEEL UP Ayşe Nazar Çoban 10 Ocak 2023 Başarı
Ruh sağlığı uzmanlarına göre bu yıl terk etmemiz gereken 5 alışkanlık Yeni yıl kararları dendiğinde akıllara genellikle iki başlık gelir: Artık fayda sağlamayan bir şeyleri bırakmak … FEEL UP Haftanın Teması Kişisel gelişim Uplifers 9 Ocak 2023 Kişisel gelişim
Hedefe götüren düşünce nasıl oluşturulur? Gün içinde zihnimizden geçen düşünceler bir çocuk oyun alanındaki renkli toplara benzer. Genelde birbirinden bağımsız … FEEL UP Kişisel gelişim Şeyma Gizem Taşar 9 Ocak 2023 Kişisel gelişim
Çocuklarda uyku sorunlarıyla baş etmek için ebeveynlerin izleyebileceği yollar ‘Lütfen biraz daha oyun oynayayım…’ ‘Anne bir masal daha okur musun?’ ‘Ama benim daha uykum … Ebeveynlik Haftanın Teması PARENT UP Uplifers 9 Ocak 2023 Ebeveynlik