Bilim açıklıyor: Araştırmalar peynir sevenlerin daha uzun yaşadığını gösteriyor
Sofralarımızın baş tacı peynirin faydaları saymakla bitmiyor. Nature Medicine dergisinde yayınlanan araştırma sonuçlarına göre sert peynirler, …
Sofranızdaki sağlık kaynağı: Tarçın
Tarçın, son dönemlerin en çok tüketilen baharatlarından. Hatta artık neredeyse pul biber, tuz gibi günlük …
Retoks nedir? Kaliteli suyun retoks etkisini artıracak özellikleri nelerdir?
Artan kanser, kalp – damar, tansiyon, kolesterol, obezite, alerji gibi hastalıkları artık duymaktan bıktık. Ne …
Sağlıklı beslenmede en çiğ akım: Raw Food
Son dönemlerin en trend beslenme akımlarından biri olan raw food; sebzeler, meyveler, tahıllar, otlar, baklagiller, …
İyi bir detoks suyu nasıl hazırlanır?
Önce şık bir şişe alıyoruz, içine çeşitli meyve, sebze veya baharatları ekliyoruz ve üzerine su …
6 muhteşem baharatla kışı sıcacık karşılayın
Yaz bitti. Şimdi içimizi ısıtacak sıcaklığı, battaniyelerin altında kitap okurken yudumladığımız çay, kahve, salep, sıcak …
5 adımda evde filtre kahve hazırlamanın püf noktaları
Dünya üzerinde en çok tüketilen içeceklerden birisi kahvedir. Kahve çekirdeklerinin temelde aynı olmasına rağmen bu …
Su H2O’dan çok daha fazlasıdır: Suyun bilinmeyen özellikleri
Su; 100 derecede kaynar, oda sıcaklığında sıvı haldedir. Lise yıllarına geri gittiğimizde su hakkında öğrendiğimiz bu …
Bilim aşırı yemek yemenin nedenini açıkladı
Farklı sebebler nedeniyle hepimiz zaman zaman uykusuz veya yetersiz uyku alarak yeni güne başlayabiliyoruz. Sizi uykusuz tutan …
