Probiyotiklerle ilgili doğru bilinen yanlışlar
Probiyotik konusu gün geçtikçe tüketicilerin daha çok kafasını karıştırıyor. Market reyonlarında probiyotik içeren ürünlerin sayısı …
‘Susadım, o halde ne içsem?’ Çay-kahve suyun yerini tutar mı?
Türk halkı gün içerisinde bol sıvı tüketir: Kahvaltıda çay, meyve suyu, kahvaltıdan sonra kahve (hatta …
Sonbahar meyvesi elmanın hiç bilmediğiniz faydaları
Elma; sayısız vitamin, antioksidan, lif ve diğer besin öğeleriyle dolu eşsiz bir meyve. Muhteşem bir …
Hormon dengesini korumanıza yardımcı olacak sağlıklı tarifler
Şu anda yaşıyor olmanızın nedeni aslında dahice kurgulanmış biyokimyanızdan kaynaklanıyor. Vücudunuzdaki trilyonlarca hücre aynı karbon, …
Yüksek şeker oranına sahip “sağlıklı” yiyecekler
Dünya Sağlık Örgütünün yayımladığı yeni bir kılavuza göre hem yetişkinler, hem de çocuklar, besinlerden sağladıkları …
Dışarıda yemek yerken asla sipariş etmemeniz gereken yiyecekler
Dışarıda yemek çoğu zaman hepimize cazip gelir. Hem evde yemek pişirme, sofra kurup toplama ve …
Diyet kurallarını yıkın, hayatınızı renklendirin
Doğru beslenme; diyet yapmak gibi kısa süreli bir programlama yerine, alışkanlık haline gelen bir yaşam …
Siz farkında olmasanız da bu yiyecekler yaşlanmanıza neden oluyor
“Ne yersen o olursun,” cümlesinin bir klişe olması, tamamen doğruluğundan kaynaklanıyor. Bedeninize kötü yiyecekler aldığınızda …
Ağızdaki sarımsak kokusu en doğal şekilde nasıl giderilir?
Eğer sarımsaklı bir şeyler yediyseniz, sonrasında nefesinizdeki sarımsak kokusundan dolayı mutlaka rahatsızlık hissetmişsinizdir. Her ne …
