Benlik kurgusu ve tüketim eğilimi
Bu ay Psikeart Dergisi‘nin yeni sayısında “Tüketim var olmak mı” başlığı altında batının “üstün aklı, …
Duygularınızı tanımak için üç öneri
Duygularınızın hayatınızdaki yeri ne? Gün içinde duygularınızın ne kadar farkındasınız? Duygularınızla sürekli bir mücadele içinde …
Terapinin geleceği sanal gerçeklikte: Avatar terapistler terapi sürecini kolaylaştırabilir mi?
Devamlı değişen ülke ve dünya gündemi, savaşlar, ekonomik kriz, toksik ilişkiler, iş stresi, kaygı, tükenmişlik …
Psikolog Rana Kutvan ile Duygusal Wellness Günleri sonbaharda başlıyor
Sağlığımızı düşündüğümüzde, çoğu zaman sadece fiziksel sağlığımız aklımıza gelir. Oysa duygusal sağlığımız fiziksel sağlığımız kadar …
Bilişsel çarpıtmalar: En sık yapılan 10 düşünce hatası
Düşüncenin insan üzerindeki zorunluluğu ve aralıksız devam eden bir akış şeklinde olduğu inkar edilemez bir …
Duygusal wellness sayesinde duygularınla arkadaş ol
Son yıllarda sık sık duyduğumuz wellness fiziksel, çevresel, duygusal, entelektüel, mesleki ve ruhsal bileşenleri olan …
Zorluklarla başa çıkmanın farklı yolları
Hayat sizce de aksiliklerle dolu değil mi? Her gün kendimizi bir başka zorlukla karşılaşmış ya …
İsteklerinizin gerçekleşmesinden korkuyor olabilir misiniz?
Başarılı olmak, görünür olmak isteriz, sevilmek, aşk içinde yoğrulmak isteriz. Fakat o istediğimiz olmaya adım …
Öz şefkat: Kendine en iyi arkadaşına davrandığın gibi davranmak
Budist felsefesinde önemli bir kavram olan öz şefkat, doğuda binlerce yıldır bilinmesine rağmen, batı dünyasında …
