4 adımda rutinin dışına çıkın: 2022’de değişime rutinlerden başlayın
Her sabah güne başladığımız saat, kahve molamız, nefes egzersizleri için ayırdığımız zaman, iş başına oturmamız, …
Hayallerini yaşayanların alet çantası 1: Akış ve tutku
Hayal ettiği hayatı yaşayanları diğerlerinden ayıran nedir? Akışta yaşamak ne demektir, nasıl mümkün olur? Her …
2022 için vizyon panon hazır mı: Vizyon panosu atölyesinde seni neler bekliyor?
Bir yıl daha biterken, yılı nasıl kapattığımızı değerlendirmenin zamanı geldi. Yılın başında defterime yazdığım yeni …
Yeni sene gelmeden dönüp arkamıza bakalım mı?
Bir senenin daha sonuna geliyoruz! Biliyorum son dönemde hiçbir şey kolay olmadı! Ne kişisel hayatlarımızda, …
2022’ye girerken neden hayal panosu yapmalıyız?
Her yıl biterken, o yıl içinde neler yaşadığımızı düşünürken, diğer yandan da bir sonraki yıl …
Kendine karşı nazik olmanın yolları
Kendine karşı nazik, dürüst, anlayışlı, sevgi dolu ve kabullenici yaklaştığında gerçek dönüşüm başlıyor. Bunun için …
7 adımda ihtiyacını belirle: Nasıl niyet koyulur?
“Ne zaman niyet edeyim? Zaman zaman mı, her zaman mı?” Sonbahar ayları kişisel takvimimde hep …
2022’de yeni bir sen mi, yine bir sen mi?
Bu yıl başlarken eminim sen de pek çok kararla yıla başlamıştın. Hayallerin vardı, belki Covid …
Sağlıklı rutinler oluşturmanı kolaylaştıracak öneriler
Yeni yıla girerken belki sadece rutin oluşturarak sağlıklı ve dengeli beslenmeyi hayatınıza dahil etmeyi deneyebilirsiniz. …
