2022’ye girerken neden hayal panosu yapmalıyız?
Her yıl biterken, o yıl içinde neler yaşadığımızı düşünürken, diğer yandan da bir sonraki yıl …
Kendine karşı nazik olmanın yolları
Kendine karşı nazik, dürüst, anlayışlı, sevgi dolu ve kabullenici yaklaştığında gerçek dönüşüm başlıyor. Bunun için …
7 adımda ihtiyacını belirle: Nasıl niyet koyulur?
“Ne zaman niyet edeyim? Zaman zaman mı, her zaman mı?” Sonbahar ayları kişisel takvimimde hep …
2022’de yeni bir sen mi, yine bir sen mi?
Bu yıl başlarken eminim sen de pek çok kararla yıla başlamıştın. Hayallerin vardı, belki Covid …
Sağlıklı rutinler oluşturmanı kolaylaştıracak öneriler
Yeni yıla girerken belki sadece rutin oluşturarak sağlıklı ve dengeli beslenmeyi hayatınıza dahil etmeyi deneyebilirsiniz. …
Kırılganlığınızı korkusuzca açın: “Ne olursa olsun!” diyebilmek
Başka bir dünyanın mümkün olduğunu söyleyip, hatta buna canıgönülden inanıp aynı yerlerde saymak… Aynı şeyleri …
Yeni yılı karşılamaya hazırlanırken 5 önemli hatırlatma
Evrende ve doğada her şey kesintisiz bir döngü içindedir. Hayatın içinde biz de bu döngülerde …
Hayatın ve duyguların gelip geçiciliği üzerine: “Anicca” ile tanışın
Her nefes alışımızda, hem yaşarız hem de ölürüz. Dünyada var olan her şey geçiciliğe tabidir. …
Yaşam amacımızın ne olduğunu bulma yolculuğunda bizi neler bekliyor?
Her zaman kafamı kurcalayan bir soru olmuştur: “Ben kimim? Neden varım? Benim hayattaki amacım nedir?” …
