Keşif devam ediyor: Kendimizi tanımladığımızdan çok daha fazlasıyız
Kendinizi nasıl tanımladığınıza dikkat ettiniz mi hiç? Aynanın karşısına geçip “Ben kimim?” diye sordunuz mu? …
Yazarak kendinizle temas kurun: Her gün yazmak insana neler katar?
Uzun yaşamın sırrı ile ilgili binlerce kitap, söyleşi, televizyon programına denk geldim, geliyorum. Kendi çevremdeki …
Morning Pages: Sabah Sayfaları nedir, nasıl uygulanır?
Çok başarılı veya dünyaca ünlü insanların yaşam alışkanlıklarını merak edip araştırdıysanız hemen hemen hepsinin güne …
Öz şefkati geliştirmek için 10 etkili adım
Yaşamınız boyunca en çok kime haksızlık ettiniz? Bir karar vermeden önce kendi iç sesinizi yok …
Hayatımızı yöneten travmatik duyguların farkında mıyız?
Bir suluboya paletindeki renklerin resmi canlandırması ve ona hayat vermesi gibi, duygularımız da hayatımıza renk …
Hayatı spontane yaşamanın 3 özgürleştirici etkisi
Planlara ve alışkanlıklara olan düşkünlük, hayatı spontane yaşamamıza bazen engel olabiliyor. Düzenimizi kontrol altında tutmak ve …
Bakmak başka, görmek başkadır: Karşınızdakini görebiliyor musunuz?
Günümüz ilişkilerinde herkes anlaşılmamaktan şikayet ediyor! Peki, siz karşınızdakini ne kadar görebiliyorsunuz? Görebiliyor musunuz? Onu …
Yalnızlığın faydaları: Kendinizle baş başa kalmak size neler katar?
Gün geçtikçe yalnız yaşayan insanların sayısı artıyor veya kalabalıklar içerisinde kendini yalnız hissedenler çoğalıyor. Kimi …
Hayattan öğrenmemiz gereken en değerli dersler
Hayat, hepimiz için bir öğretmen. Kimi zaman doğruyu, kimi zaman yanlışı öğreten, bazen kolay yolu …
