Kapha dosha’yı dengelemek için ne yapmalı: Beslenme, yoga ve meditasyon önerileri
Kendinizi son dönemlerde uyuşuk hissediyor, uyanırken zorlanıyorsanız, üzerinizde ağırlık hissediyor, gün içinde yapmayı planladıklarınızı bir …
Eve, yuvaya, sığınağımıza dua: Hep bildiğimiz ama şekillendiremediğimiz o yer
Güzel evim. Kor ateşler üzerine kuruyan kabuğum. Onunda üzerine yeşeren umutlarım. Güzel evim, zihnimin ötesinde …
3 adımda motivasyonunu canlandır: Hayalin özgürleşmeyi bekliyor
Kalp bizi her daim yaşam dolu maceralara çağırır. Bazen kulağımıza fısıldar tatlı tatlı, bazen de …
Kaygılarım mı büyük, ben mi büyüğüm: Anda olarak kaygılarınızı yenebilirsiniz
Çevrenizde hiç kaygılanmayan birini gördünüz mü? Cevabınız büyük ihtimalle hayır olacaktır. Peki hayatımızın her alanında, …
Özgür müyüz: Özgür olduğumuzu sandığımız anlarda dürtülerimizin esiri olabilir miyiz?
Son zamanlarda Youtube’da sürekli Sinan Canan isimli bir profesörü dinliyorum. Kendisi biyolog ve bilimi bizim …
Zamanınızı kaybetmeyin: Hayatın hep “bir daha bunu yapmayacağım”lar ile geçmesi
Bir şeyleri kâğıda dökmek için hep bir yolculuğa çıkmak ister insan, özellikle hayallerdeki tren yolculuğudur …
Bana kendinden bahset: Gerçek sen kimsin?
Bana aşktan söz et! Nasıl mümkün olduğundan… Her şeyin, nefsinden öte bir yerde, sorgulamadan akışından. …
Değişim yolculuğu hem çiçekli hem dikenlidir: Her şeye rağmen şefkatle ilerleyebilmek
Şöyle bir an düşün; çok sevdiğin bir arkadaşınla kalpleriniz apaçık bir sohbettesin. O sırada arkadaşın …
Kişilerarası iletişimde beden dilinizle ilgili dikkat etmeniz gereken 10 alışkanlık
Diğer insanların yanındayken bacaklarınızın, ellerinizin ya da yüz ifadenizin nasıl olduğuna ne kadar dikkat ediyorsunuz? …
