“Anne, zihnimiz kafamızın içinde mi?”: Bilinç ve bağlantısallık
Bu yazı geçtiğimiz haftalarda kızımın sorduğu bir soru üzerine tetiklendi. Soru şuydu: “Anne, zihnimiz kafamızın …
Biblioterapinin şifalı gücü: Okumak iyileştirir mi?
“Okumak ruhun ilacıdır.” der bir Japon atasözü. Nitelikli bir roman ya da kurgu dışı bile …
Psikolojik çerçevelendirme nedir: Sizin çerçeveniz ne?
Genellikle olaylara bakış açımız olaylardan elde ettiğimiz deneyimi etkiler. Bir objeye baktığımızda bile genellikle onu …
Buzdağının görünen kısmı: Bir insanı bütünüyle tanımak mümkün müdür?
Bu soru bu şekilde sorulduğunda bir çoğumuzun aklından “Elbette insanları tamamıyla tanımamız mümkün değildir” düşüncesi …
Ritüeller performansımızı ve kaygılarımızı nasıl etkiliyor?
İş yapış şekillerimizin, ortaya çıkardığımız ürünün, hizmetin ya da üretimimiz her ne ise onun kalitesini …
İrade gücüyle özgürleşmek: Meditasyonla iradenizi güçlendirin
İrade dürtüleri, uyarıları kontrol altında tutabilme kapasitemiz ya da kabiliyetimizdir. Bu bize zararlı olacak bir …
Acele etmeyi neden bırakmalıyız: Yavaşlamayla gelen huzur
Geçen yazımda yavaşlamanın öneminden, yavaşlayamadığımız ânlarda verdiğimiz tepkinin, ya her şeyi bırakıp hiçbir şey yapmamak …
Yavaşlamayla gelen farkındalık: Yaşamın hızına yavaşlayarak karşılık verin
Bu yazıda biraz yaşamın hızından, her şeye yetişmeye çalışıp günün sonunda kendimizi tükenmiş hissetmemizden, ne …
Matriarki: Anaerkil toplum nedir, ne değildir?
Bu kavramla ilk karşılaştığımda sanırım on dört yaşındaydım. Öğretmenim konunun çok da detayına girmemesine rağmen, …
