Oyun kurucusu olma zamanı geldi: Cesurca kendimiz olmayı nasıl başarabiliriz?
Neyi seçiyorsun hayatında? Nasıl giyineceğini seçebiliyor musun? Nasıl güleceğini? Ne mesleği yapacağını? Paranı nasıl kullanacağını …
Merkezlenmek neden önemlidir: Zihin, ruh ve bedenin aynı hizada olduğu anlar yaratmak
Geçen gün sabah meditasyon pratiğimin bitiminde gözümü hafif açtığımda gün ışığında bir sürü toz parçacığının …
Mindfulness’ın babası Thich Nhat Hanh’ın 5 öğretisi
1926’da Vietnam’da doğan Thich Nhat Hanh, her zaman kendi yolundan giden bir zen ustası. Ailesinin …
Düşüncesel enkazları birlikte kaldırmak için: Sevginin dönüştürücü etkisine kucak açın
Enkaz… Çöküntü, döküntü, yıkıntı demek. Bir doğal afet olan deprem ne zaman gündemimize gelip otursa, …
Bugün kendinize farklı bir açıdan bakın: Yansımanızda ne görüyorsunuz?
Hayatımız boyunca kim olduğumuz, ne yaptığımızla ilgili sürekli sorular sorarız kendimize. Cevapları da genelde etiketler …
“Şimdi”nin içinde olgun kalabilmek: İçsel kaynaklarımızı nasıl kullanmalıyız?
“En kötüyü bekleyerek bakarsanız yerine işte o görmek istediğiniz neşeli yüz. Elleriniz açılır ve kapanır …
Gelecekte ne yapmak istediğinizi bilmiyor musunuz: Paniğe kapılmadan tutkularınızı keşfetmek
Yazının geri kalanına geçmeden önce, başlığa cevaben güzel haberi vererek başlamak istiyorum: Bu çok normal …
Doğu’nun kadim bilgeliğinde filizlenmiş yaşam felsefeleri: Guyub, Wu-wei, İtadakimasu ve Uzakdoğu’dan ilham veren 10 yaşam felsefesi
Yaşamdaki nihai amacınızın ne olduğunu daha önce hiç düşünmüş müydünüz? Sabah sizi yataktan kaldıran o …
Kendimizi akışa teslim edebilmek için: Her şeyi, elimizden gelen en iyi şekilde yapmış olmak neden önemli?
Sistemler, yaşayan tüm varlıkların ortak görüş ve haklarını saklı tutmak için kurgulanırlar. Yaşamın sürekli devinen …
