Corona gündeminde ruhsal bakımın önemi: 4 adımda daha sağlam bir psikolojiye kavuşun
Malum hepimizin son günlerdeki en büyük gündemi Covid-19. Vücudun sürekli stres altında olmasının bağışıklık sistemine …
Müzik bizi nasıl iyileştirir: Sadece bir sanat dalı olarak değil, fiziksel yararları ile de müzik
İsviçre’de yüksek lisansımı yaptığım yıllarda Music Together isimli bir programda asistan olarak çalıştım. Amerika çıkışlı …
Affetmek için yarınları beklemeyin: Hem başkalarını hem kendimizi affetmek
Sanki başka bir dünya varmış gibi, sanki başka bir yaşam varmış gibi, sanki başka bir …
Dolabınızı tasarlarken hayatınızı da yeniden tasarlayabilirsiniz: Redesign Club
Çevremizdeki birçok insan neredeyse her gün alışveriş yapıyor fakat giyecek hiçbir şey olmadığını düşünüyor. Tüm …
Çocuğunuz ve evcil hayvanınızın sevgi dolu ve güvenli bir bağ kurmasını sağlayacak öneriler
Evcil hayvan sahibi olmak, bir çocuk için çok önemlidir. Bir canlıyı beslemek, onunla yakın arkadaş …
Dışımızda ne varsa, içimizde de o var: Frekansınızı ve moralinizi yükseltin
Her birimiz, evrendeki her varlık madde. Bu maddenin en küçük yapı taşı atom. Yani elektron …
Savaşın ve zor zamanların psikolojisi: Her şeye rağmen yaşamaya nasıl devam ederiz?
Savaş en ağır travmalardan biri. Savaş demek insanların ölmesi, yaralanması, sakatlanması, sevdiklerini kaybetmesi, korku, terör, …
Bugün biraz ders çalışalım: Kendimizi nasıl ayıklarız, nereden başlarız?
Hadi biraz ders çalışalım. Kendimizi nasıl ayıklayacağız ve nereden başlayacağız? Yaşam Masalı Kamplarında yaptığımız bir …
Sevilmek bir ihtiyaç, peki ya kendini sevmek?
Sevmek ve sevilmek isteği, nefes alan her canlı türünün olmazsa olmaz bir ihtiyacıdır. Maslow’un ihtiyaçlar …
