Yapmamız gereken tek şey için bolca zamanımız var: Düşünmek
Kendi yarattığın soruna çözüm bulma arayışınla ömrün geçiyor, olan kendine oluyor… Yorulduğunsa yanına kar kalıyor. …
Mutfakta bir Avrupa güzeli: Fırında Brüksel lahanası
Korona günlerinde mutfaktan sesleniyorum. Bu sıralar belki de hem lezzetli hem farklı hem de pratik …
Ruh sağlığınızı korumak için 3 meditasyon önerisi
Önceki yazımda meditasyonun öneminden bahsetmiş ve meditasyon yapmaya yeni başlayacaklar için birkaç ufak tüyo vermiştim. …
Korkularımızla ne yapabiliriz: Bir korku havuzu mu oluşturmak istersin, çiçek bahçesi mi?
Korku! Dönemimizin sessiz hırsızı. Bazen kapıdan, bazen hiç beklenmedik yerlerden, bazen bir hediye paketinden çıkıp …
Salgın zamanlarında zihin rahatlatma teknikleri: Anda kalabilmeniz için 3 öneri
Biz insanlar çağlar boyunca, hayatımızı etkilemiş olan birçok salgın hastalıkla mücadele etmek zorunda kaldık. Salgın …
Kendimize karantinadan bakmak: Covid 19 bir çeşit kişilik testi olabilir mi?
Kişilik dediğimiz kavram bireyin doğumundan belki de daha da öncesinden itibaren gelişen, içinde birçok unsurun …
Çevreye duyarlı hayvan sahipleri için: Kedi veya köpeğiniz için çevre dostu bakım önerileri
Birçoğumuz gezegende bıraktığımız karbon ayak izimizi azaltmak için çaba harcıyoruz. Nasıl ki insanların bir karbon …
Bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir?: Hastalık kalkanı bağışıklık sistemini güçlendirmenin ve canlandırmanın doğal yolları
Koronavirüs salgınıyla adını daha sık duymaya başladığımız bağışıklık sistemi, vücudu hastalıklara karşı koruyan, bakteri ve …
Bağışıklığınızı güçlendirmek için tüketmeniz gereken 3 besin grubu
Dünya Sağlık Örgütü’nün artık bir pandemi olarak kabul ettiği Covid -19 yani Korona virüs hastalığı …
