Kendimizi yeniden yaratmak mümkün: Bir heykeltıraş gibi kendimizi yontarak şekil verebiliriz
Kendi kendini yontan bir mermersin sen. Kendinin en güçlü bölgesini, en zayıf yönlerini bilen… Keskini, …
İlişkilerdeki sessiz beklentilerin yükü: Beklentilerinizi açıkça dile getirin
Çiftlerde son zamanlarda en sık gözlemlediğim problem, ilişkideki beklentiler. Muhtemelen aklınıza ilk olarak iki tarafın …
Bir bahçenin öğrettikleri: Acele etmeden, sallanmadan, tam doğru zamanda olmak
Pandemi sürecinde iki senedir isteyip ertelediğim bir şeyi gerçekleştirdim. Minik bir bostan yaptım kendime. İçini, …
Kıtaları ve hatta pandemileri aşan sanat: Saype’nin “insan zinciri” İstanbul’da
Kıtaları, farklılıkları ve hatta pandemileri aşan yegane şeylerden biri sanatın dehasıdır. Guillaume Legros namı diğer …
Çakralar ve anlamları: Bedendeki enerji noktalarının fiziksel ve ruhsal iyi oluş üzerindeki etkileri
Hayatınızda en az bir kez bir yoga dersine, meditasyon pratiğine, Reiki gibi alternatif şifa atölyelerine …
Hayatınızı monotonluktan kurtarın: 3 adımda hayatınıza renk katabilirsiniz
İş yerinize hep aynı yoldan mı gidiyorsunuz? Gün içinde hep aynı müzikleri dinliyor, öğle yemeğini …
Beslenme trendleri: Aralıklı oruç efsanesi
Son zamanların belki de en çok konuşulan “beslenme trendleri” arasında “Aralıklı Oruç” eğilimi yer alıyor. …
Hamile yogası: Mindful nesiller yaratmaya anne karnından başlayın
Son zamanlarda yaptığım her meditasyon mutlaka aile karması temizlemeye gidiyor, özellikle de annemin kalıplarını temizlemeye. …
Masalların büyülü dünyasına yeni bir kitapla konuk oluyoruz: Neden?
“Masallar, büyük, küçük ayırt etmeksizin herkesi içine alan büyülü dünyalardır” desek kimsenin itirazı olmaz muhtemelen. …
