Kekreyemiş nedir: Antioksidan özelliğiyle dikkat çeken bir orman meyvesi Hızlıca kilo vermeyi kim istemez? Bu amaçla son yıllarda gerek dünyada gerekse ülkemizde üzümsü meyvelerin … LIVE UP Gamze Altınay 25 Mart 2021 Sağlıklı beslenme
Evde işlerinizi ve hayatınızı kolaylaştıracak 15 elektronik ev aleti Teknolojinin hızına yetişmek zor ama o hızı lehimize çevirmek çok kolay. Günümüzde akıllı teknoloji hayatımızın … Alışveriş Önerileri EXPLORE UP Uplifers 24 Mart 2021 Teknoloji
Banyo dekorasyonu için tüyolar: Alan kazandıran 12 işlevsel fikir Dekorasyon denince akıllara salon, yatak odası, çocuk odası gibi alanların gelmesi, evinizin diğer bölümleri için … HOME UP Uplifers 24 Mart 2021 Dekorasyon Fikirleri
İlkbahar aktiviteleri: Bahar mevsiminde yapabileceğiniz açık hava etkinlikleri Doğanın uyanışıyla, tomurcukların kıpırtılarıyla, kuş cıvıltılarıyla ve rengarenk manzaralarla ilkbahar hepimiz için başlangıçların, yenilenmenin ve … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 24 Mart 2021 Yaşam
Hayat sanatı 4: Zayıf ve güçlü noktalarımıza göre hayatımıza yön verebilir miyiz? “1. Sun Tzu der ki, sahaya ilk gelen ve düşmanın gelişini bekleyen savaşa hazır olacaktır; … FEEL UP Pınar Özeken (Ulus) 24 Mart 2021 Kişisel gelişim
Topraklanma: Doğadan gelen şifa kaynağı Bize kendimizle, ilerlemekle, güvende olmak ve rahat etmek ile ilgili yanlış hikâyeler anlatıldı. Uzun yıllar … EXPLORE UP Özge Uysal 24 Mart 2021 Kültür-Sanat
Boyun tutulması hakkında tüm merak edilenler: Nedir, neden olur? Boyun tutulması, en sık yaşanan sağlık sorunları arasında yer alıyor. Günün büyük kısmını bilgisayar başında … LIVE UP Uplifers 24 Mart 2021 Yoga & Pilates
İlkbahar meyve ve sebzeleri & mevsimsel beslenme: İlkbaharda ne yiyelim? İlkbahar mevsiminin başlangıcı olan 21 Mart ekinoksu ve ardından gelen bahar sezonu, doğanın yeniden uyanışına … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 23 Mart 2021 Sağlıklı beslenme
İlişkilerde sınır koymanın önemi: Çift olmak, kendinden vazgeçmek değildir Romantik ilişkilerin kalitesini, her iki tarafın da birbirine olan yaklaşımını belirleyen en önemli kriterlerden biri … PLEASURE UP Uzman Klinik Psikolog Beliz Ereren 23 Mart 2021 İlişkiler