Wellness haberleri ve güncel wellness trendleri: 12-16 Nisan 2021
Biz evlerimizde kalmaya devam ederken Dünya, tüm değişiklik ve yenilikleriyle dönmeye devam ediyor. Gündemi yakalamak, …
Yoga felsefesini hayatınıza ne kadar dahil edebiliyorsunuz?
Bedenlerimiz fiziksel olarak sağlıklı, zihinlerimiz karmaşadan uzak, net ve odaklı, stres seviyemiz bizim kontrolümüz altında …
“Spiritüel materyalizm”in tuzakları: Ruhsal narsisizm kavramından haberdar mısınız?
Spiritüel uygulamalar yoluyla yükselişe geçen gerçekte nedir? Bu soruyu sormanın artık önemli olduğu bir dönemden …
Rüyalarımızı analiz ederken nasıl bir yol izlemeliyiz?
Bir rüyayı tekrar tekrar görüyorsanız, içeride bir durumu çözememişsinizdir. Bu tarz rüyalar gören insanların, rüyalarını …
Maske ile koşu yaparken dikkat etmeniz gereken 8 püf nokta
Bir yıldan uzun süredir tüm dünyayı etkileyen küresel pandemi sebebiyle hepimiz alışılmışın dışında önlemler alarak …
Sezgisel beslenme konusunda sık sorulan 6 soru
1995’te diyetisyenler Evelyn Tribole ve Elyse Resch sağlıklı beslenmeyle ilgili, o güne kadar hiç düşünülmemiş, …
Mutlu, sağlıklı ve uzun ömürlü ilişkilere sahip çiftlerin 10 ortak özelliği
Her çift, ilişkisinin mutlu, sağlıklı, uzun ömürlü olmasını ister ve bunun kendiliğinden olmayacağını bilir. Mutlu …
Belirsizliğe tahammül edemiyor musunuz: Kaygınızın altında yatan 4 neden
Günümüz dünyasında netlik ve hız pek çok anlam ifade ediyor. En çok da kazanç anlamına …
Dans etmek: Günlük rutinimize ekleyebileceğimiz bir aktivite
Kendimi bildim bileli dans etmeyi çok sevmişimdir. “Bu konuda iddialıyım” demek değil tabii bu ya …
