Kendilik psikolojisi: Herkes aslında bütün ve değerli hissetmek ister
“İki kişiliğin buluşması, iki kimyasal maddenin teması gibidir. Herhangi bir tepkime varsa, her ikisi de …
O bir maestro: Masis Aram Gözbek ile koro müziği üzerine bir sohbet
Masis Aram Gözbek, günümüzün en hatırı sayılır şeflerinden, müzik insanlarından biri olarak biliniyor. Onu artık …
Wellness haberleri: Mars ve Ay’da tarım için hazırlıklar, kahvenin faydalarına ilişkin güncel araştırma, iklim krizi ve çok daha fazlası
Dünya, tüm değişiklik ve yenilikleriyle dönmeye devam ederken gündemi yakalamak, yeniliklerden haberdar olmak, wellness trendlerini …
Terapi hakkında merak edilenler: Uplifers’ın terapist yazarlarıyla psikolojik yardım üzerine röportaj
Hafta boyunca psikoterapinin ne olduğunu ve ne olmadığını, terapiye dair en çok merak edilen konuları, …
Günlük burç yorumları: 2 Temmuz
Koç Burcu Bugün için bazı planlarınız olabilir. Ancak yeniliklere ve değişikliğe açık olmak, her anlamda …
Plastiksiz Temmuz: Yeni bir yıl, yeni bir meydan okuma
2011 yılında fikir olarak ilk kez ortaya atılan ve 2013’ten beri de tüm dünyada kendine …
Makrobiyotik beslenme 7: Balık seçerken nelere dikkat etmeli?
Öncelikle balık seçerken sadece doğal yöntemlerle tutulmuş deniz balığı tercih edin. Balığın tazeyken tüketilmesi gerekir. …
Mindful tatil zamanı 1: Düzen değişikliğinin getirdiği hisleri kucaklayın
Yaz tüm parıltısıyla kendini göstermeye başladı. Bir yandan sağlıklı kalmak için önlemlerimizi alırken bir yandan …
Travma nedir, nasıl başa çıkılır: Kendiniz için yapabileceğiniz 5 şey
Deneyimlediklerimiz “kötü” olduğunda, acıyı atlatmak ve tekrar güvende hissetmek için zamana ihtiyaç duyarız. Güvenlik duygumuzu …
