Huzursuz bacak sendromu nedir: En yaygın 7 sebep nedir, nasıl çözülür?
Gecenin bir yarısı sanki birisi bacağınızı çekiyor gibi bir hisle uyanıyor musunuz? Ya da sürekli …
Covid-19 için üretilen mRNA aşısı nedir, ne kadar etkilidir?
Pfizer-BioNTech firmasının ürettiği COVID-19 aşısının içeriğinde neler var, biliyor musunuz? mRNA molekülü, çeşitli lipitler, kolesterol, …
“Ben”den “biz”e: Esenlik ve wellbeing yolculuğu
Wellbeing günümüzde daha sık duymaya başladığımız ve önemi giderek daha iyi anlaşılan bir kavram. İngilizce …
Mindfulness ve yazı, farkındalığınızı geliştirmenize nasıl yardımcı olur?
Düşüncelerinizi sansürlemeden günlük yazarken kaleminizden ne aktığını okumak aydınlatıcı olabilir. Sadece kaleminizi kağıdın üzerinde hareket …
Derin dinlenmeye zaman ayırın: Kendinizi şarj edebilmeniz için 5 öneri
En son ne zaman dinlendiniz? Dünyanın tüm problemlerini, yapmanız gereken tüm işleri bir kenara bırakıp …
Güneş bazen karanlıktır: Karanlığın bir fırsat olduğunun farkında mısın?
Güneş bazen karanlıktır. Işığa koşanların yolu karanlıktan geçer. Hazineler, sırlar, keşifler hep o karanlık mağaraların …
Kendini keşfet: İç dünyanı keşfetme sorumluluğu senin elinde
Sence kendini ne kadar iyi tanıyorsun? Hayallerinin, bazı davranışlarının arkasında yatan nedenlerin, korkularının, arzu ve …
Köy okullarına kitap seferberliği: Uber, kitap bağışlarınızı evinizden alıyor
Aşı olanlar ve aşıya karşı olanlar, hepiniz fark ettiyseniz pendemi bir rüzgar gibi gelip geçmedi. …
Stilinizi oluştururken ilham alabileceğiniz televizyon programları
Öyle programlar vardır ki izledikten sonra yerimizde duramayız “Hemen bir şeyler yapmam gerekiyor.” diye düşünürüz. …
