Kapadokya’da yoga tatili: Yoga ve geziyi buluşturan bir program
19-21 Kasım’da gezmeli ve eğlenmeli, keyifli bir yoga tatilinde buluşuyoruz. Antik dönemde adı Sinasos olan …
Regl döneminde beyinde meydana gelen değişimler
Her kadında farklı etkiler yaratan, kimileri için günlük hayatı daha az etkileyen, kimileri içinse daha …
İlişkilerde beklenti tuzağı: Sizin beklenti paketinizde neler var?
İlişkilere elimiz boş gitmiyoruz. Elimizde genellikle bir paket oluyor ve bu paketin içinde de o …
Glutenli bir yaşam mı, glutensiz bir yaşam mı, işte bütün mesele bu!
Glutensiz yaşam günümüzde herhangi bir türden bir rahatsızlığınız var ise çokça tavsiye edilir oldu. Glutensiz …
Teslimiyet bilmecesi: Kendimi mucizelere nasıl açarım?
“Teslimiyet hali içinde yapılması gereken şeyi çok berrak bir biçimde görürsünüz ve eyleme geçer, her …
Sağlıklı ilişkilerin anahtarı: Hiçbir şeye katlanmak zorunda değilsiniz
Katlanmak zorunda mısın? Değilsin! “İdare etmeliyiz, katlanmalıyız, sabırlı olmalıyız…” Bu eski bilinç, geçmiş nesillerin evlilik, …
Spor yaparken doğru nefes nasıl alınır: Kontrollü nefesle spordan maksimum verim almanın yolları
Ortalama bir yetişkinin günde yaklaşık 24 bin kez nefes alıp verdiğini biliyor muydunuz? Vücudun metabolik …
Hem çocuklar hem yetişkinler için 5 çocuk kitabı önerisi
Çocuk kitapları sadece çocuklara değil, yetişkinlere de hitap ediyor. İçindeki felsefeler, hayatı sorgulatan düşünce ve …
Boşluk doğum doludur: “Sıradan” anlara hayatınızda yer açın
Şehir hayatının koşturması çoğu zaman unuttursa da her an yeni ve her an bilinmeyenle dolu! …
