Ayşe Kulin’in unutulmaz romanı Adı Aylin artık tiyatro sahnesinde
Ayşe Kulin’in 100’ün üzerinde baskı yapan ve 80’e yakın ülkede yayımlanan en başarılı romanlarından Adı …
Kolajen hakkında merak edilenler: Kolajen nedir, hangi besinlerde bulunur?
Kolajen hayvanlarda bulunan bağ dokuların temel proteinidir. Deri, kıkırdak, kemik gibi dokularda bulunur ve memelilerdeki …
Olumluya odaklanmak için bakış açınızı değiştirin
İnsanın en büyük savaşı yine kendisiyle oluyor. Kafanızın içinde ne kadar olumsuz düşünce varsa kafanızdan …
Günlük burç yorumları: 23 Şubat
Koç Burcu Uzun zamandır gerçek olmasını istediğiniz bir şey, ayağınıza gelebilir. Şu sıralar çok yoğun …
Bahar detoksu zamanı: Toksinlerden arının, kış şişkinliklerinden kurtulun
Kış mevsimi, birçoğumuz için evlerimizde daha fazla zaman geçirdiğimiz, yeme-içmeyle ilişkimizin biraz daha arttığı, hareketlerimizin …
Yetişkinlerde ADHD (DEHB): Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu olan yetişkinler için öneriler
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) ya da daha çok kullanılan kısaltmasıyla ADHD (Attention Deficit …
Onarıcı uyku: Uyku kalitenizi nasıl anlayabilirsiniz?
Uyku, özellikle onarıcı uyku, yemek, fiziksel egzersiz kadar önemli bir ihtiyaçtır çünkü düşüncelerin, fiziksel bedenin, …
Kendine iyi davran: Görünmezlik pelerinini çıkar, renklerini göster
Kendimize başkasına olduğumuz kadar nazik olmamamız meşhurdur. Başkasının derdini dinleyince son derece empatik olup onun …
Şubat’ta kendinizi sevin: Duygusal öz şefkat için en yakın arkadaşın ol
Şubat ayının son haftasına girmişken hız kesmeden öz şefkat yolculuğumuza devam ediyoruz. Bu yoldaki dördüncü …
