Olumluya odaklanmak için bakış açınızı değiştirin
İnsanın en büyük savaşı yine kendisiyle oluyor. Kafanızın içinde ne kadar olumsuz düşünce varsa kafanızdan …
Günlük burç yorumları: 23 Şubat
Koç Burcu Uzun zamandır gerçek olmasını istediğiniz bir şey, ayağınıza gelebilir. Şu sıralar çok yoğun …
Bahar detoksu zamanı: Toksinlerden arının, kış şişkinliklerinden kurtulun
Kış mevsimi, birçoğumuz için evlerimizde daha fazla zaman geçirdiğimiz, yeme-içmeyle ilişkimizin biraz daha arttığı, hareketlerimizin …
Yetişkinlerde ADHD (DEHB): Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu olan yetişkinler için öneriler
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) ya da daha çok kullanılan kısaltmasıyla ADHD (Attention Deficit …
Onarıcı uyku: Uyku kalitenizi nasıl anlayabilirsiniz?
Uyku, özellikle onarıcı uyku, yemek, fiziksel egzersiz kadar önemli bir ihtiyaçtır çünkü düşüncelerin, fiziksel bedenin, …
Kendine iyi davran: Görünmezlik pelerinini çıkar, renklerini göster
Kendimize başkasına olduğumuz kadar nazik olmamamız meşhurdur. Başkasının derdini dinleyince son derece empatik olup onun …
Şubat’ta kendinizi sevin: Duygusal öz şefkat için en yakın arkadaşın ol
Şubat ayının son haftasına girmişken hız kesmeden öz şefkat yolculuğumuza devam ediyoruz. Bu yoldaki dördüncü …
Günlük burç yorumları: 22 Şubat
Koç Burcu Jüpiter, sosyal hayatınızı etkisi altına alıyor. Yeni tanışacağınız birileri sizi çok etkileyebilir. Bu …
Plastik hayatlar plastik yıldızlar: Çağın yıldızları, yaşanılan dönem hakkında neler söylüyor?
Her dönem kendi yıldızlarını yaratır. “Masumiyetin son çağı” olarak adlandırılan 1950’lerden Grace Kelly ve Audrey …
