Akşam rutini için alternatifler: Günü nasıl kapattığın önemli
Güne nasıl başladığın kadar günü nasıl kapattığın da önemli. Güne huzurlu ve mutlu başlasan da …
Boynun ön kısmını güçlendirin: İzometrik ve izotonik egzersizler
Boynun ön kısmında deri ve kas dokusunun altında yer alan organ ve dokular yukarıdan aşağıya …
Yaşama dair herkesin sorması gereken 3 önemli soru
Uzun zamandır cevabını aradığım sorular minik minik yanıtlanmaya başladı. Geçtiğimiz seneyi tamamen kendimi ve evreni …
Günlük burç yorumları: 25 Ocak
Koç Burcu Birkaç seferdir karşınıza çıkan bir teklifi, bir sebepten ötürü değerlendirmemiş olabilirsiniz. Ancak aynı …
Modunuzu anında yükseltecek zihin, ruh, beden odaklı öz bakım pratikleri
Günün yorgunluğunu üstümüzden atmamıza yardımcı olacak sıcacık bir banyo, küvetin içinde dakikalarca kitap okumak, biraz …
Derin ve anlamlı ilişkiler kurmanıza yardımcı olacak ipuçları
Hepimiz anlamlı ilişkilere sahip olmak; bizi anlayan, seven, ilgi gösteren, birlikte mutlu olduğumuz kişi ile …
Narsisistik kişilik bozukluğu: İçerideki yaralı çocuk ne anlatıyor?
Herhalde dünyada en çok damgalanmaya maruz kalan kişilik bozukluklarından biri narsisizm. Dizilerde, filmlerde ve gerçek …
İçimizdeki çocuğa sorma zamanı: “Derdin neydi?”
Sen beni bırak, ben burada ağlamaya devam ederim. Yüreğime bağlı tüm okyanuslar dışarı boşalana kadar …
Zihnimizin sınırlarını nasıl genişletebiliriz?
Human Design’a göre güneş geçişleri mandaladaki 64 kapıyı tamamladığı zaman yeni bir döngü başlar, yani …
