Pelvik taban kaslarını güçlendirmek neden önemli? Nasıl güçlendirilir?
Daha önce muhtemelen pelvik taban kasları ile kegel egzersizlerini aynı cümlede birden fazla kere duymuşsunuzdur. …
Terapistlere göre bir ilişkide seks neden ve ne kadar önemli?
İlişkilerde, online flört uygulamalarında veya yakın arkadaşlar arasında seks hakkında ne kadar yoğun bir şekilde …
Kadın sağlığına ve kadınların yaşam kalitesini iyileştirmeye odaklanan ‘FemTech’in yükselişi
Son zamanlarda kadın sağlığı alanında adeta devrim niteliğinde gelişmeler yaşanıyor. “FemTech” olarak karşımıza çıkan yenilikçi …
Almati gezi rehberi: New York Times 2024 Yılı Gidilecek Yerler Listesi’nde 25. sırada
2024 seyahat planları yapıldı mı? New York Times’ın 2024 yılı için gidilecek 52 yer listesinde …
Panik atakla ilgili doğru bilinen yanlışlar
Günümüzde pek çok kişi, stresli anlarda ya da beklenmedik durumlarda karşılaşılan yoğun kaygı ve korku …
Ailenizin ‘günah keçisi’ siz olabilir misiniz?
Kimse, yapmadığı olumsuz bir şey için suçlanmaktan hoşlanmaz. Ancak, hemen hemen her ailede ‘biri’ seçilmiştir …
‘Ruhum yogayı, yoga da ruhumu besliyor’: Çetin Çetintaş ile yoga ve kendini bulma yolculuğuna dair röportaj
Yoga, binlerce yıl öncesine dayanan ve günümüzde dünya çapında milyonlarca insanın ruhunu, bedenini ve zihnini …
Gizli manipülatörler: Mağdur narsistler (victim narcissists) nasıl fark edilir?
İnsan ilişkileri, hayatımızın bazen en iyi, bazen en kötü, bazen en zorlayıcı ve bazense en …
Sevgili Boğa burçları için 2024-2044 Pluto Kova transiti etkisi
2008-21 Ocak 2024 tarihine kadar Pluto Oğlak döneminde inançlar konusunda köklü değişim-dönüşüm yaşadınız… Eğitim, akademi, …
