Kendinizi sevmeyi başarmanın 6 yolu
Özgüven eksikliği yaşayan insanların kimisi; onları küçümseyen, sağlıklı bir şekilde özgüven duygusu aşılayamayan bir ailede …
Ruhunuzun sizden öğrenmenizi beklediği 11 şey
Hayata bir kez geliyoruz, keyfini çıkaralım desek de hayatın hızına ayak uydurmaya çalışırken helak oluyoruz. …
İş hayatında başarısızlığı fırsata çevirmenin 6 yolu
Birçok işte, şirkette çalıştınız; gecenizi gündüzünüze kattınız, deyim yerindeyse kanınızın son damlasına kadar savaştınız ama …
Anthony Robbins’den öğrendiğim en önemli 5 yaşam dersi
“Önemli olan sahip olduğunuz kaynaklarınız değil, kaynak yaratabilme gücünüzdür.” – Anthony Robbins Belki Anthony’nin İçindeki …
Bekarlık sultanlıktır; böyle dairede yaşarsan!
Değişen toplum yapıları, esnek çalışma hayatı ve bireyselleşen yaşam alanlarının etkisiyle dünya çapında başlayan “yalnız …
Food Fashionista Sofra London Karaköy’de!
Londra’da yaşayanlar veya Londra’yı ziyarete gidenler mutlaka duyarlar, bilirler. Orada öyle bir Türk vardır ki, …
50. yaşta öğrenilen 20 değerli hayat dersi
“Akıl yaşta değil, baştadır” inancı varlığını sürdürüyor olsa da, yaşın kemale ermesi durumunu da unutmamak …
Tabata protokolü: Ekspres antrenman, en etkili sonuç
Çok sık sık koşu yarışına katılsam bile, antrenman olarak hep koşmamaya çalışıyorum ve farklı bir …
Yazın tüketebileceğiniz doyurucu ve az kalorili hafif besinler
Birçoğumuz için yılın en beklenen anları geldi çattı. Sıcak ve nemle mücadele halinde geçse de, …
