Egzersizlerinizi bambaşka bir boyuta taşıyacak teknolojik ürünler
Fitness programınızı başarılı bir şekilde takip etmek için en çok ihtiyacınız olan şey motivasyon ve …
Karanlıkta yükselen bir çığlık olun: Tacizi anlata anlata yok etmenin gerekliliği
Dün akşam saat 10 civarlarında evime 1 dakika kala orta yaşlı bir adamla yanlışlıkla göz …
Sağlıklı yaşamak isteyenler de burger yer!
Gurme burger laboratuvarı BurgerLab, gluten intoleransı olanlar için ‘No Bread’i hazırladı. Mekanın ayrıca Ice Burger’i …
Koşu sırasında sık karşılaşılan sorunlar
Uzun bir mesafe koşacaksınız ve hedefinize odaklanmaya çalışıyorsunuz. Belki bu en uzun koşunuz değil, ama …
Gölge ve ışığın büyüleyici uyumuyla ortaya çıkan fotoğraflar hayranlık uyandırıyor
Fotoğrafçılar için temelde ışık, kamera ve kompozisyon kadar önemli bir öge daha var: Gölgeler. Gölgeler, fotoğrafçıların …
Burada bir kavram kargaşası var: Anı yaşamak ne demek?
“Anı yaşamak” son zamanlarda hem danışanlarımdan hem de çevremden çok sık duyduğum bir kavram oldu; …
Evinizi yoga, pilates veya meditasyona uygun hale getirmenin formülü
İnternette yayımlanan online dersler, mobil uygulamalar ve DVD’ler sayesinde artık birçok kişi kendi evinde yoga/pilates/meditasyon …
Bilim jet lag’i yenmenin en iyi yolunu açıkladı
Farklı zaman kuşakları arasında seyahat ettiğinizde yaşadığınız en önemli sorunlardan biri Türkçeye “jet uyumsuzluğu” olarak …
Sadece koşalım, gerisine hiç ama hiç takılmayalım
Canım arkadaşlarım, hem de pek yakınlarım… Yazıyorsunuz, paylaşıyorsunuz ya hani, şaşırıyorum, hayret ediyorum. Anlamadan, dinlemeden, …
