Doğuya giden en güzel yol: Unutulmaz Doğu Ekspresi yolculuğu Aylardan Şubat’tı. İstanbul’da henüz kar yoktu; ama gideceğimiz memleket bembeyaz bir örtüyle kaplanmış bizi bekliyordu. … EXPLORE UP Seval Yılmaz 9 Aralık 2016 Gezi önerileri
Metabolizmanızı hızlandırmanın şaşırtıcı ve keyifli yollarını keşfedin Eğer bir yandan yemek yemek istiyor, bir yandan da aynada istediğiniz görünüme kavuşamamaktan şikayet ediyorsanız, … LIVE UP Uplifers 9 Aralık 2016 Sağlıklı beslenme Yaşam
Sağlıklı ve uzun bir yaşam için arınma: Detoks mucizesi Günümüzün en temel problemlerinden biri sağlıklı yaşam. Hızlı şehir hayatı, zamansızlık, kötü beslenme vb. çeşitli … LIVE UP Dilşat Erdil 9 Aralık 2016 Sağlıklı beslenme
Çekingen partnerinizi tantrik sekse nasıl ikna edersiniz? Tantrik seks uzunca bir süre erişilmesi güç bir zihin seviyesi olarak algılandı, seks gibi oldukça … PLEASURE UP Uplifers 9 Aralık 2016 Cinsel mutluluk
‘Konu çocuklar olunca bazı boşanmalar açık ara farkla diğerlerinden daha iyi.’ Türkiye’de 2001 yılında TÜİK (Türkiye İstatistik Kurumu) tarafından kaydedilmiş 91.994 adet boşanmaya rastlanırken bu sayının … FEEL UP LIVE UP Uzman Psikolog B. Asena Soydaş 9 Aralık 2016 Ebeveynlik Psikoloji
Halka açık alanları balonlarıyla renklendiren sanatçı Charles Petillion Charles Petillion, çağdaş sanatla fotoğrafçılığı birleştiren yetenekli ve başarılı bir sanatçı. Petillion’un en özgün eserleri … EXPLORE UP GALERİLER Uplifers 9 Aralık 2016 Uplifers keşifleri
Ekmek: Eski dost yeni düşman Teknoloji çağına inatla direnen bir alışkanlığım var. Hala sevdiğim köşe yazılarını, makaleleri kesip saklıyorum. Geçenlerde … LIVE UP Deniz Bayraktaroğlu Ar 9 Aralık 2016 Sağlıklı beslenme Yaşam
Pratik, düşük kalorili ve sağlıklı: Kinoalı glutensiz kısır tarifi Özellikle gıda intolerans ve besin alerji testlerinde sıklıkla çıkan bir protein türüdür gluten. Eğer glutene … LIVE UP Diyetisyen Sinem Akgün 9 Aralık 2016 Sağlıklı beslenme Yemek tarifleri
Fit olma yolunda yapılan 3 büyük hata! Bu hataları yapıyor musun? Sağlıklı beslenmeyle ilgili o kadar çok kitap okudum ki, bir sabah uyandığımda kahvaltıda ne yemem … LIVE UP Hande Demirel 9 Aralık 2016 Sağlıklı beslenme