İnsan doğaya karşı: Vendee Globe 2016-2017
Yelken sporuyla ilgisi olsun olmasın, pek çoğumuzun yelkenli ile dünya seyahati hakkında ufak da olsa …
Kilo almanıza neden olan bu sabah alışkanlıklarına dikkat edin
Birkaç kilo vermek istediğinizde bazen ne yaparsanız yapın başarılı olamazsınız. Ve problemin ne olduğunu düşünmeye …
Bedeninizin sesini dinlemenin yolu
Mutlu olduğunuzda kendinizi daha hafif ve fiziksel olarak rahatlamış hissettiğinizi fark etmiş miydiniz? Veya mutsuz …
Yeşil mucize matcha çayıyla yaptığınız yüz maskesi ile güzelleşin
Son dönemin wellness trendleri arasında başı çeken matcha çayı, aslında bir tür yeşil çay. Bu …
İhtiyaç Haritası: Sosyal sorumluluk bilinci ihtiyaç sahiplerine umut oluyor
Havaların giderek soğuduğu ve kışın ülkemizi etkisi altına aldığı bu günlerde, soğuk havalarla mücadele etmek …
FOMO: Bazen fırsatların kaçması gerek
Çok konuşulan o filmi izlemeyince kendinizi dışlanmış mı hissediyorsunuz? Veya herkesin aldığı o popüler eşyadan …
Bu önerileri kışın spor motivasyonunuzu yüksekte tutmanıza yardımcı olacak
İlkbahar ya da sonbaharda spor yapma konusunda hayranlık uyandıran azminiz ve yaz aylarındaki heyecanınıza rağmen, …
2 haftalık bu egzersiz programını uygulayın, yeni yılda düz bir karnınız olsun
Yeni yıla kaldı iki hafta. Harika parti elbisenizin içine rahatça girebilmek için geç olduğunu düşünüyorsanız, …
BoMoVu, “Hareketin Özgür” projesi ile SheFighter kurucusu Lina Khalifeh’i İstanbul’da ağırlıyor
Ortadoğu’daki ilk kadın öz savunma stüdyosu olan SheFighter, Uplifers ve CrossFit Balaban desteğiyle, Sosyal Güçlendirme için Spor ve Beden Hareketi Derneği BoMoVu ev sahipliğinde 18 Aralık Pazar günü İstanbul’da ücretsiz bir atölye düzenliyor. …
