Hayatı istediğin yöne doğru çevirmek için kendi kahramanın kendin ol
Bir gün biri gelecek ve hayatımızı tamamen değiştirecek değil mi? Bir gün bir şey olacak …
Omurganız ne kadar esnekse, o kadar genç kalırsınız
Sağlıklı bir yaşam ve hareket için vazgeçilmez yapı olan omurgamız ve omurga ile ilgili gerçekler …
Sevginin gücü: İşin sırrı özgür bırakabilmekte gizli
Bu ay sevgi üzerine yazmaya devam edeceğim. Hem kolay hem zor, hatta daha çok “zor” …
Beynin gizli hazinesi “prefrontal korteks” insan davranışına dair pek çok şeyi açıklıyor
Bizim için maddi olarak değerli olan eşyaları nerelerde saklarız? Genelde dayanıklı olan kasalarda. Peki, vücudumuzdaki …
Yaşlandıkça beyninizi genç tutmanın formülü: Dans etmek
Gençliğimizde dinlediğimiz şarkılar adeta zaman kapsülü etkisi yaratıyor ve bizleri gençleştiriyor. Yaşlandıkça hem zihinsel hem …
Küçük bir dokunuşla derinlemesine nemlendirme: Cildiniz doğal ışıltısına kavuşsun
Sabahları yataktan kalktığınızda aynada nemli, parlak ve aydınlık bir ciltle karşılaşmak istemez miydiniz? Cilt sağlığı, …
Boğaz’da 130 kişilik yoga buluşması: OYSHO Yoga’nın uluslararası turu ilk kez İstanbul’da
“Yoga üç şeyin toplamıdır; enerji, güç ve beden – zihin – ruh bütünlüğünün güzelliği.” –Amit …
Mucizevi besin tam buğday ekmeği ve buğdayın bilinmeyen 5 faydası
Sağlıklı bir zihin-beden dengesine giden en etkili yol, vücudunuzun ihtiyaçlarının farkında olmaktan ve doğru beslenmekten …
İstanbul’dan bir günlük kaçış: 24 saatte dolu dolu Eskişehir
Türkiye’nin Avrupa standartlarına en yakın olan şehri Eskişehir, hem tarihi değerleri hem de son dönemde …
