Kendi yolunuzu yaşamak için: Yola çıkmalı, hemen
Binlerce kez yeniden ve yeniden düşünürüz… Dikkatlice, etraflıca ve hani “eğrisi ve doğrusuyla” dedikleri türden… …
Topluluk önünde konuşma yapmadan önce gerginliğinizi gidermenin 9 püf noktası
Sahneye çıkmadan, topluluk önünde konuşma yapmadan, müşterilerinize önemli bir sunum yapmadan önce mide bulantısı, terleme, …
‘Şimdi biz neyiz?’: Adı konulamayan ve sınırları belli olmayan duygusal ilişkilerin olumsuz etkileri
İnsanın ruh eşini bulması, diğer insanlarla yakalayamadığı özel çekimi, uyumu yakalayıp birine ilgi duyması çok …
İstanbul Maratonu’na birkaç gün kala: Apple Watch ile son maraton hazırlıkları için öneriler
İlk kez 1973 yılında ortaya atılan “kıtalararası koşma” fikri ve 1979 yılında bir grup turistin …
Sigarayı bırakmak için adım adım: Sigara neden içilir?
“Neden içiyorsun?” diye birkaç yıl önce başlamış bir gence sorduğumuzda “yaa ne bileyim, keyifli, hoşuma …
Kendimize sormamız gereken en önemli soru: “Bugün bir başkası için ne yaptım?”
“Bıktım şu bağış toplayanlardan” dedi bir arkadaşım geçen gün. “O kadar çok koşan arkadaşım var …
Diyete başlamakta zorlananlara özel 10 motivasyon önerisi
Sürekli diyet yapmalıyım düşüncesi, diyet yapmaktan daha zor. Çünkü içten içe sürekli diyet yapmış gibi …
Aşk damıtılmayı sever: Aşkın en saf hali üzerine
Ekim ayının başında özellikle hislerimize ve en önemlisi aşk ve sevgi kavramlarına ağırlık vereceğimi paylaşmıştım. …
Utanma duygusuyla yüzleşmek: Özür dilemek neden bu kadar zor?
“Hata yaptım, çok üzgünüm” demek bazen birçok kişi için çok zor olabiliyor. Örneğin yakın zamanda …
