Anksiyete anlarında yardım alabileceğiniz en iyi akıllı telefon uygulamaları
Günlük hayatın içinde hepimiz zaman zaman yüksek strese maruz kalabiliyor ve kendimizi anksiyete anlarının içinde …
İçindeki gerçek gücü uyandırmak isteyenler için: Rich Waterman İstanbul’da
JP Morgan Chase’in eski VP’si, Citibank ve Grant Thornton eski danışmanı, Tony Robbins’in dünyada 6 …
Oturarak çalışanlar için: Masanızdan ayrılmadan yapabileceğiniz egzersizler ve yoga hareketleri
Tüm gün masa başında oturanların en sık karşılaştığı sorunların başında kilo artışıyla sırt, bel ve …
2018 yılında hayatımızı yakından etkileyecek öne çıkan wellness gündemleri
Son yıllarda bireylerin, toplumların, şirketlerin ve hatta devletlerin peşinden koştuğu bir şey var; o da …
Ayurveda’ya göre bedenimizi dengelemek için beslenmenin önemi
Antik şifa sistemi Ayurveda, her bireyin kendini iyileştirme gücü olduğuna inanır ve bize bu yönde …
Doğal yollarla menopoz semptomlarını azaltmanın 10 yolu
Sıcak basmaları, gece terlemeleri, duygu durum değişiklikleri, sinirlilik ve yorgunluk… Bu belirtiler sana bir şeyler …
Günlük hayat döngüsünde bumerang etkisi: Kelimeler
İki çeşit bumerang vardır: çoğumuzun bildiği gibi geriye dönenler ve geriye dönmeyenler. Tarihsel kullanımına baktığımızda …
Kanser nasıl yayılır? Metastaz nedir, nasıl oluşur?
Kanser, her geçen yıl daha da yaygın hale gelen ve dünya üzerindeki ölüm sebepleri arasında …
Aşkı “gerçek” yapan aşkta neye odaklandığımızdır
Nereden baktığımıza göre şekillenir hayat… Bazen yaşlı gözlerle bakarız; bir kayıp yaşadığımızı düşünürüz. Çok sevdiğimiz …
