Takım elbise giymeden profesyonel ve şık görünmenin 7 sofistike yolu
İster uzun zamandır beklediğiniz terfiyi nihayet almak, ister iş yerinizde daha çok saygı görmek ya …
Sevmek ve kabul etmek: Her şey kişinin kendisiyle başlar
Dün bir arkadaşımla sohbet ediyordum. Erkeklerle ilgili şikayetleri vardı. En büyük sıkıntısı ise bir erkeğin …
Kurgusuyla neşe katan: Dalay Lama’nın Kedisi
“… Sonraki gün Lasya’nın öğlen ziyareti için uğramasını zar zor bekleyebildim. Bütün sabahı kalın ve …
Yoga ile içe doğru bir yolculuk: Matın üzeri eşittir hayatın kendisi
Yoga pratiği sadece matın üzerinde yapılan bir pratik gibi görünse de bu pratik matın üzerinde …
Nasıl olsa benim, nasıl olsa yanımda: Teşekkür etmeyi unuttuklarımız
“Sahip olduklarına şükretmeyi bilmeyenin, kaybettiklerine isyan etmeye hakkı yoktur…” Mevlana Her gece bir yeni güne …
Her koşulda güçlü ve zinde kalmanız için etkili öneriler
Yaşlanmayı durdurmak mümkün değil. Ne var ki, yaşam tarzınızda yapacağınız birtakım değişikliklerle sağlıklı yaş alarak …
İnsanı diğer canlılardan ayıran can sıkıntısına bilimsel bakış
Sıkılmak, sıkça deneyimlenen, ancak bilimsel olarak hakkında çok az şey bildiğimiz bir kavram. Şüphesiz ki …
Öz-merhamet kavramı: Kendine merhamet göster ama acıma
Öz-merhamet kavramına ilk defa çok sevdiğim psikologlardan biri olan Tara Brach tarafından yazılmış “Radical Acceptance” …
Kalp dostu alışveriş sepetinde neler olmalı?
Kimi zaman beyninle onun arasında kalsan da kalbinin sesini dinlediğini ve onu çok sevdiğini biliyorum. …
