Para yönetimi konusunda başarısız olmanıza neden olan özellikler
Hayatınız boyunca para yönetimi konusunda başarılı olup olmadığınızı belirleyen pek çok faktör var. Hiç kuşkusuz …
Cep telefonunuza gerçekten bağımlı olabilir misiniz?
Hayatımıza girdiği andan bu yana çok hızlı bir gelişim gösteren cep telefonu, bugün bilim dünyasında …
Güneş ışınları olduğu halde yazın da D vitamini kullanmamız gerekiyor mu?
D vitamininin vücudumuza sayısız faydası vardır. Aynı zamanda bir pro-hormon olarak kabul edilen bu vitamin; …
Seyahat esnasında mikroplardan korunmak için yapmanız gerekenler
Eğer tatile çıkıyorsanız ya da iş gereği sık sık seyahat ediyorsanız herkesin kullandığı araçlara binmeniz …
Monotonluğa karşı çıkın: Evde yapılabilecek 29 eğlenceli aktivite
Hayatınız monotonlaşmaya mı başladı? Haftatalardır aynı şeyleri yeyip sürekli aynı şeyleri mi yapıyorsunuz? Eğer öyleyse …
Vegan bisiklet sporcusu Berk Okyay’ın hikayesi: Transcontinental’da 3. yarış
Vegan Tenis Sporcusu Novak Djokovic’in Wimbledon Şampiyonluğu’nun ardından vegan beslenme ve sportif performans konuları artık …
Beyniniz, kaslarınız ve bedeninizin D vitaminine ihtiyacı var
Migren, gerilim tipi baş ağrısı, küme baş ağrısı ve fibromiyalji hastalarının D vitamini düzeyleri ölçüldüğünde …
Ait olmak: Ne geçmişe ne geleceğe, sadece bugüne
“Çocuk olsam yeniden… Bir tek düştüğüm için acısa içim, ve kalbim; çok koştuğum zaman çarpsa …
Gün içerisinde 3 dakikada uygulayabileceğiniz nefes teknikleri
Bir önceki yazımda nefesin ve nefes farkındalığının zihin ve beden için ne kadar önemli olduğuna …
