Konfor alanı değişmeden hedef olur mu: Hedef olduğunda konfor alanı kaybolur mu?
“Hedefler hiçbir zaman kolay olmamalı, aksine konforsuz olsa dahi sizi çalışmaya zorlamalıdır.” Michael Phelps Hedeflere …
Teknolojiden uzaklaşmayı başaranların püf noktaları
Hepimiz zaman zaman teknolojiden kaçmak istiyoruz. Aslında bunun için herkesin verdiği reçeteler çok basit. Sizin …
Fazla para harcamadan sağlıklı beslenmenin yolları
Yıllardır sağlıklı beslenmeyi benimseyip hayatını bu şekilde düzenleyenler bir yana, bir de yaşı ilerledikçe sağlıklı …
Yaşam Masalı: Zihninizin şablonları nasıl çalışıyor?
İnsan kendini, yaşamı sorgulamaya başlayana kadar, yaşamı tüm öğretilenler, kurallar ve el yordamı ile şekillendiriyor. …
Alfred Hitchcock’un evinde film gecesi: Leytonstone
Leytonstone’u nasıl bilirsiniz? Cevabınız uzun bir sessizlikse sizi buraya alalım. Ama zihninizi hızlıca açacak 2 …
Kilo vermede ve yağ yakımında etkili en iyi 21 ekipmansız egzersiz
Fit olan herkes size işin anahtar noktasının doğru beslenmek olduğunu söyleyecektir. Her ne kadar bunun …
Kendini tanı: Tutkunu keşfet, kabuğunu soy, başucuna koy
Tutku… TDK’ya göre; “İrade ve yargıları aşan güçlü bir coşku” ya da “Güçlü istek ve …
Anoreksiya gerçeği: Diyeti kafaya çok takmadan kilo verin
Anoreksiya toplumda çok fazla görülen bir problem yani çok az yemek yeme veya hiç yememe… …
Kendine kabul verebilmek: Her şey kendini sevmekle başlar
“Dostluk, gül olmaktır, yaprağı ile de dikeni ile de…” Şems-i Tebrizi Bu hafta sizlerden gelen …
