Sihirli bir değnek beklemeden mutsuzluklarının farkına var
Kimler mutsuz hissediyor? Peki neden mutsuzsun, hiç düşündün mü? Ups..Yoksa sürekli bunu mu düşünüyorsun? Bir …
Kendinize zaman ayırıp daha çok yalnız kalın
Eskiden bir dakika bile yalnız kalmamak adına üst üste saatli sekiz program yapan ben, şu …
Protein deposu kakaolu raw enerji bar tarifi
Ana öğünlerin arasında tükettiğimiz ve tok kalmamızı sağlarken kilo vermemizi de hızlandıran ara öğünler çoğumuz …
Arınma yöntemi: Ruhumuzun yağmurları gözyaşları
“Gözyaşı ile yıkanan yüzden daha temiz bir yüz olamaz” der aşkın kalemi William Shakespeare. Yağmurun …
Zamanı bölmek odaklanmayı ve üretkenliği artırıyor
Yaratıcılık çoğu zaman dağınıklıkla özdeş gibidir. Başarılı bir ressamın atölyesinden bahsedecek olsam, muhtemelen gözümüzün önüne …
İlişkilerde her an aranan huzur: Peki nerede?
“Eğer, yarım asırlık hayat bana bir şey öğretmişse şunu öğretmiştir; huzuru size kendinizden başka kimse …
Şiddete maruz kalan çocuklar ileride şiddete meyilli ebeveynlere mi dönüşürler?
Çocuklar, neredeyse doğdukları andan itibaren ebeveynlerinin davranış partnerlerini benimsemeye başlarlar. Yetişkin olduklarında ise bireylerin davranışlarında …
Ayurveda ilkesi: Benzer benzeri yükseltir, zıtlar dengeler
Yine zaman girdi araya ve aklımdakiler bir türlü buraya dökülemedi. Ne ara bu kadar zaman …
Varlığını hatırlayıp kendi gücünün kuvvetine ikna ol
Bu yazıyı yazarken tepemde bir sürü gezegen oradan oraya döne döne hareket ediyor, Ay tutuluyor, …
