Zor zamanların üstesinden gelmek için öğrenmeniz gereken 6 şey Bazı zamanlarda başınıza beklenmedik şeyler gelebilir ve her şey açık bir yolda ilerlerken birden yolunuz … FEEL UP Uplifers 10 Ekim 2018 Motivasyon
Yogadan vegan beslenmeye: WellFest Bodrum Body sahnesinden neler öğrendik? Bodrum’un ilk wellness festivali WellFest; 22 Eylül’de wellness tutkunları, wellness odaklı üretim yapan ve sağlıklı … WELLFEST Uplifers 10 Ekim 2018 Yaşam
Sonbahar lezzeti: Portakallı ve avokado yağlı kereviz tarifi Sonbahar ve kış mevsimlerinin vazgeçilmezi olan kereviz bu dönem boyunca farklı şekillerde sofraları süslüyor. Bizim … LIVE UP Psikolog Melisa Darmar 10 Ekim 2018 Yemek tarifleri
Sonbahar demek sergi demek: “Over the Rainbow” sanatseverlerle buluşmaya hazırlanıyor Havalar serinledi ve artık dışarıdaki etkinlikler yerini bir bir kapalı alanlara bıraktı. Sonbahar birçok kişi … EXPLORE UP Uplifers 9 Ekim 2018 Kültür-Sanat
Hayatından memnun olmayanların bunu tersine çevirmek için uygulayacağı 27 yol Çevrenizde şu sıralar “Hayatımdan nefret ediyorum” diyenler var mı? Belki de şu an siz o … FEEL UP GALERİLER Uplifers 9 Ekim 2018 Motivasyon
Ayrılık acısının üstesinden gelmek için izlemeniz gereken 6 yol İster yaşadığınız uzun bir ilişki olsun isterse de kısa süreli, ayrılık her zaman zordur. İlişkiye … PLEASURE UP Uplifers 9 Ekim 2018 İlişkiler
Zihnini sustur: Sen hiç sessizlikteki saadeti yaşadın mı? Bir zamanlar ulaşımın genellikle yaya yoluyla olduğu dönemlerde 3 keşiş bir manastırdan diğerine doğru yolculuk … LIVE UP Burak Ayhan 9 Ekim 2018 Yoga & Pilates
Duruşunuzu düzeltin: Sırt ağrılarına egzersiz önerileri Sırtımız; masa başı çalışma hayatımız, kişisel alışkanlığımız, çalışma yerimizin tasarımı, psikolojik risk faktörleri sebebiyle ağrır … LIVE UP Emsal Salık 9 Ekim 2018 Yaşam
Olduğu gibi sevmek: Kendinizi evrene bırakabiliyor musunuz? Geçen gün çok sevdiğim canım Ekin, Instagram hikaye bölümü üzerinden daha önce hiç görmediğim ve … FEEL UP Gamze Baytan 9 Ekim 2018 Kişisel gelişim