En faydalı bakteriler: Probiyotikler
Probiyotikler, bağırsaklarımızda yaşayan, sağlıklı bir sindirim sistemi için mutlaka olması gereken, bağışıklık sisteminde büyük rol oynayan canlı mikroorganizmalardır. ...
Mucizevi besinler: Hindistan cevizi yağının faydaları
Eğer yemeklerde veya günlük hayatınızda Hindistan cevizi yağı kullanmıyorsanız, hemen başlamanız için size birkaç sebep …
Alkali suyun faydaları nelerdir, zayıflamaya yardımcı olur mu?
Son zamanların “trending topic” konuları arasında alkali su da var. Alkali su zayıflatır mı? Alkali …
Sonbahar meyvesi elmanın hiç bilmediğiniz faydaları
Elma; sayısız vitamin, antioksidan, lif ve diğer besin öğeleriyle dolu eşsiz bir meyve. Muhteşem bir …
Mucize bitki maydanozun bilinmeyen faydaları
Küçük bir Akdeniz bitkisi olan maydanozu çoğu zaman tabaklarımızda ana yemeklerimizi süslemesi için kullanıyoruz. Fakat …
Chia tohumunun faydaları ve farklı kullanım şekilleri
“Temiz beslenme”nin hüküm sürdüğü mutfaklarda, Chia tohumu artık neredeyse bir temel gıda halini aldı. Birçok …
Sağlığınıza faydalı avokado çekirdeğini nasıl yemelisiniz?
En son ne zaman avokado yediğinizi düşünün. Çekirdeğini atmış mıydınız? Elbette atmıştınız. Eğer bahçenize ekmeyi …
Sağlıklı besinler ve vücudumuza olan yararları
Süpermarkete girdiğiniz sağlığınıza yararlı olduğunu iddia eden binlerce ürün ve etiket bulabilirsiniz. ‘Tam tahıllı!’, ‘Trans …
Kış güzeli balkabağının faydaları
Bal kabağı, hayatı keşfetmeye başladığınız, korkmadan denemeler yaptığınız, öğrenmeye aç olduğunuz, hayallerinizin yüzünüze kocaman bir …
