Body shaming (beden utandırma) nedir? Nasıl başa çıkılır?
Body shaming (vücut utandırma), en kısa haliyle, bir insanın fiziksel görünümünü eleştirme eylemi olarak tanımlanabilir. …
Daha sağlıklı bir yaşam için atmanız gereken adımlar
Hayattan ne kadar keyif aldığınız, işinizi ne kadar keyifle yaptığınız, arkadaşlarınızla ve ailenizle nasıl vakit …
Mutlu olmamıza engel olan alışkanlıklar nelerdir?
Hayattaki bakış açımız aslında mutluluk seviyemiz üzerinde çok önemli bir etkiye sahip. Mutluluğu çoğu zaman …
Günlük burç yorumları: 22 Kasım
Koç Burcu Geçmişten tanıdığınız ama çok da yakın olmadığınız biri yeniden hayatınıza girecek. Ama bu …
Anda yaşamak neden bu kadar önemlidir?
Peter Russel, aldığı birçok akademik eğitimin ardından insanın var oluşuyla ilgili gizemleri ve zihnin yapısını …
Yeşil alanların psikolojik ve fizyolojik etkileri
İnsanlara, açık hava aktivitelerine katılıp yeşil alanlarda vakit geçirmeleri, sağlığa iyi geldiği için uzun zamandan …
‘Stresslaxing’: Rahatlamaya çalışırken daha çok strese giriyor musunuz?
Hiç rahatlamaya çalışırken ara verdiğiniz sorumluluklarınızın ya da yapılması gerekenler listenizin zihninizde dönüp durması yüzünden …
Günlük hayatta uygulayabileceğiniz biohacking pratikleri
Son dönemlerin en popüler ve insan yaşamı üzerinde kritik öneme sahip konularından biri olan biohacking, …
Yeni başlangıç yapmak isteyenlere ilham verici filmler
Yeni yıl, bir çoğumuz için yeni kararlar, yeni umutlar, yeni başlangıçlar için kaçırılmayacak bir fırsat …
