Veganlar için lezzetli bir krem peyniri tarifi
Vegan beslenmeyi araştırıp bu şekilde beslenmeyi istesek bile, bazı alışkanlıklarımızdan vazgeçmeyi göze alamadığımız için cesaret …
Yastığınızı güçlü kalça ve bacaklar için kullanın
Formda görünen, güçlü, biçimli kalça ve bacaklar sadece kadınların değil erkeklerin de hayali. Aslında küçük …
Kahvaltılarınıza lezzet katacak pratik bir tarif: Sabah poğaçası
Merhabalar sizlere bu hafta yine çok lezzetli ve çok pratik bir tarif vereceğim. Bazı sabahlar …
Dünyaca ünlü isimlerin uyguladığı 4500 yıllık soğuk tedavi: CryoTherapy
Christiano Ronaldo, Demi Lovato ve Jennifer Aniston gibi dünyaca ünlü sporcu ve sanatçıların hem sağlıklarını …
Küçük yaşta başlayan ve ömür boyu süren bir alışkanlık: “Akıllı” emzikler
Emzikler ile akıllı telefonlar arasında bir ilişki kurulabilir mi? Bebekler ilk doğdukları gün düşünülür emziğin …
Yoga hem depresyonu hem de duygusal yemek yeme alışkanlığını azaltıyor
Hem fiziksel hem de zihinsel etkileri olduğu artık bilinen yoganın faydaları saymakla bitmiyor. Bilimsel çalışmaların …
Sağlık, mutluluk ve ideal kiloya ulaşmak için: Balık tüketin
Hepimiz daha sağlıklı ve mutlu yaşamanın sırlarını arıyor, farklı yöntemler deniyor ve yeniliklerin peşinde koşuyoruz. …
Cilt sorunları ve hızlı acıkmaya sebep olan insülin direnci hakkında her şey
İnsülin direnci son zamanlarda çok daha sık gündeme gelen sağlık problemlerinden… Özellikle kilo vermeye engel …
Hem cinsel hayatınızı hareketlendirecek hem de enerji seviyenizi artıracak bir diyet
Yediğimiz sağlıklı yağları azaltmak, kendimizi kısıtlanmış ve sürekli aç hissetmek kilo verme sürecinde sıklıkla yaşadığımız …
