Yoga ile iş hayatında ‘’Olduğunuz Gibi Olma’’ sanatı
Hiç düşündünüz mü; sabah girdiğiniz iş yerinizde tamamiyle ‘’olduğunuz’’ insan olarak mı kalabiliyorsunuz, veya siz …
Yoga her yerde: Yoga severlerin en çok indirdiği en iyi 10 yoga uygulaması
Yoga, birbirinden çeşitli pozisyonları ve duruşlarıyla fitness ya da koşu gibi dilediğiniz an yapabilmek için …
İçimizde saklanan kadın ve erkekler: Yoga ile iş Hayatınızda eril ve dişil enerjilerinizi dengeleyin
Daha önce belki hiç duymadık, ya da duyduk fakat günlük hayatımızdaki anlam ve sonuçlarını hiç …
Yoga ile sağ ve sol beyin dengesi: Duygusal zeka ile kariyerinizde farklılaşın
Birçoğumuz özellikle günlük iş yaşantımızda insan ilişkilerimizi yönetiyoruz. Toplumsal kültürümüz, ailemiz veya arkadaşlarımız, tüm çevremizi …
Clinique ile 40 derecede Bikram Yoga deneyimi
Sağlıklı bir kahvaltı, dişlerimizi fırçalamak, spor yapmak… Her yeni güne vücudumuzun ihtiyaçlarını karşılayarak başlarız. ‘Nasıl …
İş yaşamında yoga yardımıyla ego çatışmaları engellenebilir mi?
İş yaşamımızda, tek başımıza gerçekleştirdiğimiz süreçler kadar takım olarak, interaktif yapılması zorunlu olan alanlarımız da …
Yoganın vücuda faydaları: Yoga’nın kız sporu olduğunu düşünerek hafife alanlar, bunları yapabilir miydiniz?
Yoga, ruhunu ve bedenini dinlendirmek isteyenlerin tercih ettiği, sporun ötesinde bir felsefe ve yaşam biçimi. …
Yoga ile odaklanma problemini hayatınızdan silin
Gün boyunca, sabah uyandığımız andan gece uyuduğumuz zamana kadar geçen dönemde farkında olmadan ne çok …
Yoga ile stres yönetimi: Beden – akıl – nefes döngünüzü değiştirin
Stres, çağımızın karşı konulamaz olduğu kadar en ‘’elle tutulamaz’’ problemlerinden biri. Hergün bize gerilim veya …
