Clinique ile 40 derecede Bikram Yoga deneyimi
Sağlıklı bir kahvaltı, dişlerimizi fırçalamak, spor yapmak… Her yeni güne vücudumuzun ihtiyaçlarını karşılayarak başlarız. ‘Nasıl …
İş yaşamında yoga yardımıyla ego çatışmaları engellenebilir mi?
İş yaşamımızda, tek başımıza gerçekleştirdiğimiz süreçler kadar takım olarak, interaktif yapılması zorunlu olan alanlarımız da …
Yoganın vücuda faydaları: Yoga’nın kız sporu olduğunu düşünerek hafife alanlar, bunları yapabilir miydiniz?
Yoga, ruhunu ve bedenini dinlendirmek isteyenlerin tercih ettiği, sporun ötesinde bir felsefe ve yaşam biçimi. …
Yoga ile odaklanma problemini hayatınızdan silin
Gün boyunca, sabah uyandığımız andan gece uyuduğumuz zamana kadar geçen dönemde farkında olmadan ne çok …
Yoga ile stres yönetimi: Beden – akıl – nefes döngünüzü değiştirin
Stres, çağımızın karşı konulamaz olduğu kadar en ‘’elle tutulamaz’’ problemlerinden biri. Hergün bize gerilim veya …
Uplifers Challenge: Konstantinos Charantiniotis ile Anusara Yoga Atölyeleri
Tam da yoga eğitmenliği sürecinin başında olan biri için dünyanın dört bir yanından gelen hocaları …
Türkiye’deki Yoga kampları
Yoga ve meditasyon; şehir hayatının gürültüsünden, kirliliğinden ve koşuşturmacasından hem bedenen, hem ruhen arınmak için …
MindBody Festival başlıyor!
Sağlıklı yaşam ve spora ilgilenen herkesin heyecanla beklediği MindBody Festival, 20-21-22 Eylül’de Santral İstanbul’da meraklılarıyla …
Stephanie Sayegh’le “MindBody Festival İstanbul 2013” ve sağlıklı yaşam üzerine
Yoga eğitmeni ve nefes terapisti Stephanie Sayegh ilk kez 1993’te İstanbul’a gelmiş. 15 yaşında başlayan …
