X

Yeni yıl kararlarınızı uzun vadeli hedeflere dönüştürmenin yolları

Yeni yıl geliyor. Bir yıl boyunca yaşadığınız olumsuzlukları geride bırakıp, yeni ve sağlıklı başlangıçlar yapmanın zamanı geldi. Peki nedir bu başlangıçlar? Örneğin yeni yılı daha sağlıklı olmaya adayabilirsiniz. Organik besinleri, özellikle de taze, yeşil gıdaları daha çok tüketebilirsiniz. Kendinize bir shaker alabilirsiniz. Yeni yılda her ayın birkaç gününü juice günü ilan edebilirsiniz. Paketlenmiş gıdalardan uzak durabilirsiniz. Daha fazla su içip, bedeninizin toksinlerden arınmasına yardımcı olabilirsiniz. Size gerçekten de kendinizi daha enerjik ve mutlu hissettirecek bir egzersiz bulup, tüm yıl boyunca bu egzersizi uygulayabilirsiniz.

Bir yıl boyunca yaşadığınız olumsuzlukları geride bırakıp, yeni ve sağlıklı başlangıçlar yapmanın zamanı geldi.

Yeni yılla birlikte birçoğumuz bu gibi kararlar alıyoruz. Ancak maalesef bu güzel alışkanlıklar için motivasyonumuzu uzun süre koruyamıyoruz. İşte yeni yılla birlikte gelen planlarınızı uzun vadeli hedeflere dönüştürmenin yolları:

1. Hedeflerinizi açıkça belirleyin

Bir hedef belirlediğinizde, bu sizin istediğiniz bir şey olmalı. Enerji, dikkatinizi yönlendirdiğiniz şeye doğru akar. Bu yüzden istemediğiniz değil, istediğiniz şeylere yönelin. Bunu yaparken de spesifik olun. Ayrıca açıkça belirlediğiniz hedeflerinizin, tutarlı olmasına da dikkat edin. Örneğin daha önce egzersiz yapmıyorsanız, kendinizden bir anda Ironman olmayı beklemeyin.

İlgili yazı: Kötü alışkanlıklarınızdan kurtulmak için yeni yılı beklemeyin; değişime şimdi, bugün başlayınKötü alışkanlıklarınızdan kurtulmak için yeni yılı beklemeyin;

2. Her şeyi bir seferde değiştirmeyin

Her şeyi bir anda değiştirmezsiniz, yapmak istediğiniz değişikliklere bir anda adapte olamazsınız. Eğer yaptığınız değişiklik size kendinizi iyi hissettiriyorsa, ilerlemeye devam edebilirsiniz. Havada top çevirenleri düşünün. Önce iki-üç topla başlayıp, sayıyı zamanla artırabilirsiniz.

Enerji, dikkatinizi yönlendirdiğiniz şeye doğru akar. Bu yüzden istemediğiniz değil, istediğiniz şeylere yönelin.
3. İvme kuralını unutmayın

Eğer kendinize net ve gerçekleştirilebilir hedefler koyduysanız, bu hedefler size kolay gözükebilir. Bunda kötü bir şey yok. Ancak siz, bu hedefleri zorlaştırıp her şeyi karmaşıklaştırmayın. Bu, elde ettiğiniz başarıyı riske atmanıza neden olabilir. Örneğin diyetinizde her şey yolunda gidiyorsa, günlük kalorinizi daha fazla düşürmeyin. Bunun yerine başarılarınıza sıkı sıkıya tutunun, kendinizi ödüllendirin.

İlgili yazı: Yeni yılda iş motivasyonunuzu artırmanın yolları

4. Etrafınızda sizi destekleyen kişiler olmasına özen gösterin

Bir şeyi değiştirmeye karar verdiğinizde, çevrenizdekilerden negatif yorumlar alabilirsiniz. Bazıları bu seçiminizi acımasızca eleştirebilir. Böyle durumlarda yapabileceğiniz en iyi şey, etrafınızda sizin başarılarınızı alkışlayacak, sizi cesaretlendirecek insanlar olmasını sağlamak.

İlgili yazı: Yeni yılda kendini keşfetme cesaretin var mı?

5. Kendinize karşı merhametli olun

Eğer istediğiniz değişimi sağlayamadıysanız kendinizi harap etmeyin. Aksine, bunun farkına vardığınız için şükredin. Değişimi istemek ilk adım. Siz bu ilk adımı başarıyla attınız. Bunun farkına varın ve şükredin.

Kaynaklar:
Hungryforchange
Chopra

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Hayallerinizi büyütürken yanınızda: Türkiye İş Bankası Girişimci Kadın Destek Paketi

Girişimci kadın olmanın, sadece bir iş kurmak değil; aynı zamanda binbir çeşit sorumluluğu, hayalleri ve o hiç bitmeyen “her şeye yetişme” çabasını aynı anda yönetmek olduğunu biliyoruz. Bazen bir kahve molasında alınan o kritik karar, bazen de gece geç saatlerde anca bitirilen evrak işleri… Hayatın bu yoğun temposunda, yanınızda sadece finansal bir güç değil, aynı zamanda yükünüzü hafifletecek bir yol arkadaşı olsun istersiniz.



Tam da bu yüzden, kadınların ekonomik hayatta daha güçlü yer alması yalnızca bireysel başarı hikâyeleri değil; aynı zamanda sürdürülebilir büyümenin ve toplumsal dönüşümün en önemli itici güçlerinden biri olarak görülüyor. Bu ihtiyacın farkında olan Türkiye İş Bankası ise uzun yıllardır attığı adımları somut çözümlerle destekleyerek, girişimci kadınların işlerini büyütmelerine ve potansiyellerini gerçekleştirmelerine katkı sunmaya devam ediyor.

Bu yaklaşımın bir yansıması olarak Türkiye İş Bankası tarafından hayata geçirilen “Girişimci Kadın Destek Paketi”, işini büyütmek, yeni fırsatlara adım atmak ve finansal gücünü artırmak isteyen kadınlara kapsamlı bir destek sunarken; bankayı yalnızca finansman sağlayan bir kurum olmanın ötesine taşıyarak, girişimcilik yolculuğunda güçlü bir çözüm ortağı haline getiriyor.

Türkiye İş Bankası Girişimci Kadın Destek Paketi Avantajları:

  • Finansal Adımlarda Esneklik: İşinizi bir adım öteye taşımak için ihtiyacınız olan sermaye bazen en büyük soru işaretidir. Bu süreci daha kolay yönetebilmeniz için Girişimci Kadın Destek Paketi’ne başvurun, uygun faiz oranlarından ve vade seçeneklerinden yararlanın. Böylece bütçenizi zorlamadan, sadece büyüme planlarınıza odaklanabilirsiniz.
  • İşlemlerde Masrafsızlık Ayrıcalığı: Gün içinde kaç tane havale veya EFT yaptığınızı saymak zorunda kalmayın diye; paket kapsamında kredi kullanan girişimcilere özel, tam bir yıl boyunca İşCep ve İnternet Şubesi üzerinden yapacağınız 100 havale ve 50 EFT işlemi tamamen ücretsiz. Küçük görünen ama birikince fark yaratan bu muafiyet avantajları operasyonel yükünüzü azaltıyor.
  • POS ve Teminat Çözümlerinde İndirim: Satış ağınızı genişletirken POS kullanım ücretlerinde sağlanan indirimler ve avantajlı komisyon oranlı teminat mektupları ile işinizi kolaylaştırıyor.
  • Ücretsiz Çek Karnesi: İlk kez 10 yapraklı çek karnesi alan girişimci kadınlara, ticari itibarlarını ve ödeme planlarını yönetirken yanlarında olacak çek karnesi bu destek paketi kapsamında ücretsiz sunuluyor. İş dünyasındaki imzanız, cebinize ek bir maliyet getirmeden değer kazanıyor.
  • Girişimci Kadınlara Özel Kapsayıcılık: Bu desteklerden yararlanmak için sadece tek başına bir işletme sahibi olmanız gerekmiyor. İster gerçek kişi tacir olun, ister hisselerinin çoğunluğu kadınlara ait bir şirketin ortağı, isterseniz de yönetiminde söz sahibi olduğunuz bir yapının parçası; işini büyütme vizyonu olan her girişimci kadın bu avantajlı dünyaya dahil olabiliyor.

Kendi hikayesini yazan, üretimden ve yaratıcılıktan beslenen tüm girişimci kadınlar için bu paket, sadece teknik bir destekten fazlası; bir güven oyu. Bu ayrıcalıklarla tanışmak,  size en uygun seçenekleri değerlendirmek ve detaylı bilgi almak için linki incelemeniz yeterli.

Birlikte büyüyeceğimiz, emeğinizin karşılığını her adımda daha güçlü hissedeceğiniz güzel günlere…

Bu makale Türkiye İş Bankası katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale