Damak çatlatan İtalyan lezzetleri: Çorbadan tatlıya pratik tarifler Dünya genelindeki tüm gurmelerin ve damak tadına önem verenlerin en düşkün olduğu lezzetler, şüphesiz ki … Haftanın Teması LIVE UP Uplifers 4 Ekim 2023 Yemek tarifleri
Hayvanlardan ilham veren ebeveynlik dersleri Çocuk yetiştirmenin kolay bir süreç olmadığı aşikar. Başarılı ebeveynlik çaba ister, sabır ister, zaman ister, … Haftanın Teması PET UP Uplifers 4 Ekim 2023 Kedi Bakımı Köpek Bakımı
İfade özgürlüğü mü, görgüsüzlük mü: Lüks yaşam tarzına dayanan paylaşımların ardındaki motivasyon ne? Özellikle son dönemde ‘ultra zengin’ kişilerin ya da ailelerin, genellikle abartılı yaşam tarzları, lüks mülkler … FEEL UP Aslı Şengün 4 Ekim 2023 Kişisel gelişim
Bitmek bilmeyen tepkiler: Toksik stres Yataktan kalktığınız zaman ‘’Bugün çok stresliyim, günü nasıl bitireceğim?’’ düşüncesiyle dürtüklendiğiniz oldu mu? Eğer bu … FEEL UP Uplifers 4 Ekim 2023 Psikoloji
Yoga ile karanlık anılarınızı halının altından üstüne alın ve karanlığı ışıkla buluşturun Yoga, 15 senedir hayatımda… Özde’yi anlamama ve dönüştürmeme yarayan en muazzam yöntemim. Pusulam; yoga… Bence … LIVE UP Özde Çolakoğlu 3 Ekim 2023 Yoga & Pilates
Bilimsel araştırmalara göre yaşlılık döneminde zihin sağlığını destekleyen hobiler Oradan oraya koşturduğumuz, zamanın çoğunlukla yetmediği, işlerin, sorumlulukların azalmadığı, aksine arttığı hızlı tempolu günümüzde ne … FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 3 Ekim 2023 Beyin ve zihin
Çocuklarınızla iletişiminizi güçlendirerek gelişimlerini desteklemek için öneriler Çocuk gelişimi; özbakım, sosyo-duygusal, bilişsel, fiziksel ve dil becerilerini kapsayan bütüncül bir süreçtir. Çocukların sağlıklı … PARENT UP Ecem Şenyurd Efecan 3 Ekim 2023 Ebeveynlik
Hızlı modanın karşısındaki anlayış yavaş moda nedir? Günlük hayatın akışında bir yerden diğer yere koşturuyoruz ve bu koşuşturmaca sadece fiziksel değil. Psikolojik … GREEN UP Uplifers 3 Ekim 2023 Sürdürülebilirlik