Beslenme trendleri: Sirkadiyen beslenme nedir? Günlük yaşamımızda etkisi altında kaldığımız başlıca birkaç ritim vardır. Bunlar ultradiyen, sirkadiyen, infradiyen ve sirkannual … LIVE UP Hande Acarel 25 Ocak 2021 Sağlıklı beslenme
Foo Fighters 25 yaşında: Çıkış albümünün 25. yıldönümü Vans ile ölümsüzleşiyor Foo Fighters’ın aynı adlı ikonik albümü müzik tarihinde çok önemli bir nokta. Şimdi bu albümün 25. … STYLE UP Uplifers 25 Ocak 2021 Moda dünyası
Yavaşla: Kaygı ve ümitsizlikten kurtulmak için mücadele etmeyi bırak “Bir zamanlar beynimin vücudumdaki en mükemmel organ olduğunu düşünürdüm. Sonra bana bunu kimin söylediği geldi … FEEL UP Aysel Keskin 25 Ocak 2021 Psikoloji
Rol modellerimizden ilham alıp motivasyonumuzu artıralım Rol modelleriniz kimler? Kimler hayat öyküleriyle ve başarılarıyla size ilham veriyor? Kimler içinizde “O yaptıysa, … FEEL UP Psikolog Rana Kutvan 25 Ocak 2021 Psikoloji
Kızılötesi ışıkların ardındaki renkli dünya: Life Another Light fotoğraf yarışmasından ödüllü fotoğraflar Doğanın yarattığı muhteşem manzaraları izlemek, ruhumuzu dinlendirmenin ve ilham almanın en iyi yollarından biri. Doğanın sunduğu … EXPLORE UP FEEL UP GALERİLER Uplifers 22 Ocak 2021 Doğal güzellikler
Teknoloji ve mahremiyet: Teknoloji çağında bireysel bağımsızlığımızı ve mahremiyetimizi nasıl koruyabiliriz? Akıllı ev aletlerinden insansı robotlara, yapay zeka destekli kişisel asistanlardan sürücüsüz araçlara… Dünya hızlanıp teknoloji … EXPLORE UP Neşe Kazozcu 22 Ocak 2021 Teknoloji
Imposter Sendromu nedir: Imposter Sendromu’nun nedenleri, belirtileri ve tedavisi Birçok başarıya imza atmış olmanıza, herkesin sizi başarılı görmesine rağmen kendinizi oldukça başarısız, yetersiz görüyor … FEEL UP Uzman Psikolog Merve Saraçoğlu 22 Ocak 2021 Psikoloji
Gerçeği anlamak yolunda ‘yüzleşmeye’ hazır mıyız? “Gerçek şah mat olmaz.” -Eddi Anter Hayatımız varsayımlarla dolu. Kafamızın içinde yer alan yaşanmışlıklarla, tecrübelerle, … FEEL UP Pınar Özeken (Ulus) 22 Ocak 2021 Kişisel gelişim