Şımarık peynirli poğaça tarifi
Bu hafta sizlere şahane bir poğaça tarifi vereceğim. Genelde sağlıklı beslensek de bazen şımarmaya ihtiyacımız …
Besleyici ve lezzetli bir tarif: Tahinli kinoa salatası
Bu hafta sizlere çok besleyici ve lezzetli bir salata tarifi vereceğim. Kinoaya ulaşmak ülkemizde eskiden …
Sağlıklı beslenme programınızda kas kitlenizi artıracak 2 tarif
Geçen sene indirim sezonundan aldığınız, sizin için tasarlanmış olduğunu düşündüğünüz o elbisenizin içine giremediniz değil mi? Alırken …
Pratik tahinli çörek tarifi
Ne zaman burnuma tahin kokusu gelse, o an dünyanın en mutlu insanı ben olurum. Tadı …
Pratik fırında baharatlı patates tarifi
Bu hafta sizlere özellikle çocukların çok sevdiği fırında patates tarifi vereceğim. Tadı kızarmış patates gibi. …
Renkli ve sağlıklı bir garnitür: Kırmızı lahana
Bugün renkli ve değişik bir yemek tarifini, sevgili Uplifers okuyucularımız için paylaşmak istiyorum: sıcak kırmızı lahana. Açıkçası …
Muhteşem üçlü pudingi
Canlanma, tazelenme ve yeşil giyme vakti geldi. Vücudunuza bahar ayında olduğunuzu hissettirme vakti. Yediğin besinler, …
Pratik humus tarifi: Kolay, sağlıklı ve lezzetli
Merhabalar, uzun zamandır sizlerden ayrı kaldım. Öncesinde Dubai seyahatim vardı. Daha sonra ise Hindistan’da harika …
Karaciğer temizlemeye yardımcı salata tarifi
Bağışıklık sistemini güçlendirici, vücudun detoksuna yardımcı çeşitli antioksidanlar ve sağlıklı yağlar içeren bir salatadır. Karaciğeri …
