Spordan sonra tüketebileceğiniz atıştırmalıklar
Mantığınıza ters düşse de de yorucu bir spordan sonra mutlaka karbonhidrat ve protein içeren yiyecekler …
Şifa kaynağı çikolatalı puding tarifi
Yaz mevsiminden çok sert geçişle sonbaharın en iç karartıcı günlerini yaşıyoruz. Sonbaharın naif, şefkatli, kahverengi …
Glutensiz elmalı kek tarifi
Merhaba, bir süredir yoğunluğumdan dolayı sizlerden ayrı kaldım. Bu arayı çok lezzetli ve sağlıklı tarifler …
Pina Colada tarifi: Serinletici ve lezzetli Pina Colada kokteyli
Yaz aylarında, gönlümüz her ne kadar sahil kenarında uzanmaktan yana olsa da çoğumuz masa başında …
Alternatif pesto sosu tarifiyle beraber fesleğen ve reyhanın kullanım alanları
Fesleğen ve reyhan üzerine yapılan tartışmalar yıllardır sürüp gidiyor. Her iki bitki de ballıbabagiller familyasından …
Vegan tarifler: Kabak çintmesi
Merhabalar bu hafta sizlere Adana-Mersin yöresinin yazları vazgeçilmez bir yemeği olan ‘kabak çintmesi’ tarifi vereceğim. …
Sağlıklı kiraz reçeli tarifi
Bu hafta sizlere sağlıklı kiraz reçeli tarifi vereceğim. Şu anda tam kiraz mevsimi. Tarifte şeker …
“Aşk elması” domatesin sebzeye dönüşme hikayesi ve lezzetli bir salata tarifi
İlk yetiştiği ülke Peru’da bir yaban bitkisi iken keşfedilen, İnka ve Aztek uygarlıklarının milattan sonra …
Spor yaparken canı tatlı çekenlere çilekli proteinli kek
Spor yapmayı sevmemin ve belki de bağımlısı olmamın ayakları yere basan pek çok sebebi var, …
