Psikolojik problemlerinizi egzersiz yaparak dönüştürün
Egzersiz yapmak psikolojik problemlerimizi dönüştürmenin iyi bir yolu mu? Bu soruyu hep sorarız. Önemli olan …
Yemek sonrası yürüyüş, sağlığınızı nasıl etkiler?
Egzersizin sağlık üzerine olumlu etkileri defalarca kanıtlanmıştır. Son yıllarda sağlık ve fitness topluluğunda artan bir …
Vücut kitle indeksi nedir, sağlığımız açısından ne kadar belirleyicidir?
Bir süredir vücut kitle indeksi ve güvenirliğiyle ilgili tartışmalar gündemdeydi, konuyu araştırmak ve çıkanları sizinle …
Yazın baharatları nasıl saklamak gerekir?
Baharatlar derya deniz bir konu. Tazeliğini koruması, lezzet katması açısından çok önemli baharatların. Yaz aylarının …
Sağlıklı yaşam geri sayımı: Sağlıklı ve iyi bir yaşam için atmanız gereken 9 adım
Sağlıklı ve iyi bir yaşam en az bedensel olduğu kadar zihinsel ve ruhsal olarak da …
Yeni nesil kolonya: Pure Line 80° iki farklı kokusuyla el hijyeninizi sağlıyor
Geçtiğimiz yıl sonu 12 saat kalıcı kokuya sahip duş jellerini tüketicilerle buluşturan Pure Line, pandemi …
5 element ve aromaterapi: Denge formülümüzü bulmak mümkün
5 Element teorisine göre evrendeki her şey 5 elementten oluşur. Her şey evrenden doğar ve …
Göz sağlığınız için masaj önerileri: Qigong göz egzersizleri
Meridyenler arasındaki Çi blokajları, akupunktur noktalarına belirli tekniklerle baskı uygulayarak temizlenip açıldığı için enerji daha …
Sade bir gardırop berrak bir zihin demektir: Konmari metodu ve 5S Tekniği
Geçtiğimiz üç hafta boyunca sizlere “sade ama basit olmayan, yalın ama yavan olmayan” bir yaşamın …
