Yılın son gününü beklemeden listemizden tamamlamamız gereken şeyler
2016 acısıyla tatlısıyla son perdesini oynuyor. Zaman uçup giderken “Ocak ayında kesin başlarım” dediğiniz şeyler …
Egzersiz ömrü uzatır, ancak hangi egzersiz daha yararlı?
Egzersizin sağlık üzerindeki yararları herkes tarafından bilinmektedir; kalp hastalığı riskini azaltır ve ömrü uzatır. Tüm …
Sağlıklı alışkanlıkları bilmemize rağmen neden uygulayamıyoruz?
Birçoğumuz gün içinde projeleri zamanında tamamlıyoruz, birlikte çalıştığımız insanları motive ediyoruz, hedeflerimizi tutturuyoruz, yöneticilerimizi sakinleştiriyoruz, …
Kilo almanıza neden olan bu sabah alışkanlıklarına dikkat edin
Birkaç kilo vermek istediğinizde bazen ne yaparsanız yapın başarılı olamazsınız. Ve problemin ne olduğunu düşünmeye …
Çalışma koşulları kas ve iskelet sistemi sağlığımızı tehdit ediyor
Günümüzde birçok çalışan, ofis ortamından ve çalışma alışkanlıklarından dolayı kas ve iskelet sistemi rahatsızlıkları yaşıyor. …
Susuzluğun belirtileri ve zararları nelerdir?
Sağlıklı, uzun, mutlu, huzurlu ve dengeli bir şekilde hayatta kalmak için neyi nasıl yapmamız gerektiğini …
Kimyasal temizlik ürünlerinin zararlı etkilerinden korunmak için 3 basit temizlik yöntemi
Kimyasal temizlik ürünleri, gitgide popülaritesini kaybediyor ve yerini doğal alternatiflere bırakıyor. Bir başka deyişle son …
117. yaşını kutlayan Emma Morano’dan uzun yaşamın sırları
Emma Morano doğduğunda 1. Umberto hala İtalya’nın kralıydı, Fiat daha yeni kurulmuştu ve Milano Futbol …
Göz sağlığı dosyası: Basit gibi görünen semptomlar ciddi hastalıkların habercisi olabilir
Gözlerimiz, rahatlıkla gözlemlediğimiz ve bir o kadar da dikkate almadığımız organlarımız. Bir kızarıklık veya kaşıntı …
