Yaza kadar fazlalıklardan kurtulmak için 10 temel öneri
Bahar aylarının gelmesi ve havaların ısınmasıyla herkesin dikkati fazla kilolarını nasıl vereceğine yoğunlaştı. İşte size …
Yoga yapmak migrene neden iyi gelir?
Migren; bulantı, kusma, ışığa, sese ve kokuya aşırı hassasiyet ile seyreden ve genellikle tek taraflı …
İyi beslenme trendleriyle tanış, “Kendin İçin İyi Bir Şey Yap”
Yıllar geçtikçe yaşam tarzlarıyla birlikte insanların beslenme alışkanlıkları da paralel olarak değişmeye başladı. Son yıllardaki …
Sağlıksız yaşam, genç yaşta inmeye neden olabilir
Tıbbi öykümüzü büyük ölçüde ailemize borçlu olduğumuz bir gerçek. En azından, kalıtımsal olduğu bilinen ya …
Ağzı açmakta zorlanma ve ağrı: Çene eklem disfonksiyonu
Çene eklem disfonksiyonu, tıptaki adıyla temporomandibular eklem disfonksiyonu; yüz kaslarında ağrı, ağzı açmakta zorlanma gibi …
Toksinlerden kurtulun: Bentonit kili hakkında bilmeniz gerekenler
Sağlıklı yaşam adına farkındalığımız artıkça yediğimiz içtiğimiz yiyecekleri, marketten aldığımız gıdaları, temizlik ürünlerinden tutun da …
Önleminizi alın: Yetersiz D vitamininin 5 belirtisi
D vitamini son dönemlerin en popüler vitaminlerinden biri. Aslında ona vitamin demek bile haksızlık olabilir, …
Apollon Tapınağı’nda vegan festivali: Didim VegFest
Daha sürüdürülebilir bir dünya felsefesiyle yola çıkan ve bu sene ikincisi düzenlenecek olan Didim VegFest, …
Yaz kapımıza gelmişken yepyeni bir beden için kendinize 5 gün verin
Şehir hayatının karmaşa ve yoğunluğu, stres, düzensiz beslenme, yavaşlamış metabolizma, fazla kilolar gibi şikayetleriniz varsa …
