Zihin sustuğunda kalbin sesini duyarız: Sakinliğe nasıl ulaşırız?
Ha gayret… Arada kalmak, kararsız olmak sıkıştırır insanı. Artıları, eksileri sayarsın, mantığın yol göstersin istersin. …
Öfke nereden gelir: Öfkenizin altında yatan 5 olası neden
“Kendisi ile uyum içinde yaşayan kimse, evrenle de uyum içinde yaşar.” Marcus Aurelius İnsanoğlu bu …
Hayatta, hayatla akmaya devam edebilmek: Akışta kalmanın mucizesi
Geçenlerde yaşadığım bir seans duygusal anlamda oldukça yoğun geçti. Fazlasıyla yoruldum aslında. Beraber çalıştığım Ceylan …
Kara kaplı defteri açıp okumak gibi kendini okumak: Bu senin yaşam masalın
Kara kaplı defteri açıp okumak gibi kendini okumak. İçinde bilmediğin ama sana aşina sonsuz semboller, …
Özgüven ve öz saygı: Başkalarından beklediğiniz güveni ve saygıyı kendinize ne kadar gösteriyorsunuz?
Kendinizi ne sıklıkta değersiz, sevilmeye layık olmayan, takdir edilmeyen, eleştirilen, saygı görmeyen, hatta zaman zaman …
Kırgınlık en çok size zarar verir: Yıkıcı duygularla baş etmenize yardımcı olacak 11 öneri
“Kırgınlık, içtiğiniz zehrin düşmanlarınızı öldürmesini ummaktır.” Nelson Mandela Herkesin çevresinde kırılgan/alıngan en az bir kişi …
İntegral teori: Bütüncül yaklaşımla, kendimizi daha çok keşfedebilir miyiz?
Geçtiğimiz aylarda karşılaştığım bir isim, Ken Wilber, beni integral teoriyi araştırmaya itti. Bir süredir konuyla …
Geleneksel sağlık bizi yüzüstü bıraktı: Peki ne yapmalı?
Şunu söylemek zorundayım: Geleneksel sağlık bizi yüzüstü bıraktı. Hayır, geleneksel sağlık kötü demiyorum. Kimseyi parmağımla …
Kendimizi doğru sevebilmek: Şefkat nerede başlar, nerede biter?
Bütün kavramlarım altüst olup yeni baştan yazılırken hayatımda en önem verdiğim kavramın da içini ne …
