Sınırlar: Kişilerarası ilişkilerde sınır koymak neden önemli?
Kişilerarası iletişimde ve aile, arkadaşlık, romantik ya da profesyonel ilişkilerimizde kendimiz için belirlediğimiz kişisel sınırlar, …
Zihnin sınırlarını görmek iyileştirir: Şikayet etme hali bizi nasıl etkiler?
Şikayet aklını, aklın bedenini, bedenin hayatını yoruyor… En çok duyulan şikayetler arasında “İnsanları anlamakta zorlanıyorum …
Zor duygular hakkında konuşmak: Kendinize temas edin
Köpekbalığı ve yunusun hikayesi aslında kolay olan ve zor olan duygunun ifadesi değil mi? “Yunuslarla …
Kapitalizm, şehir, esnek çalışma: Fabrika ayarlarına dönebilecek miyiz?
Kentlerde yaşayanlar olarak malum artık hepimiz her dakika, her saniye koşuşturma içindeyiz. Düşünün: Sabah uyandığımız …
Konuşmaktan korkmayın: Sağlıklı iletişimin sırrı duyguları dile getirmek
Biraz dağılmış, biraz kırgın, biraz kızgın mısın? Belki her şeyin tam ama eksik bir şeyler …
Durabilmenin hediyeleri: Kendinize durmak için izin verin
Geçtiğimiz aylarda -muhtemelen şu an bu yazıyı okuyan birçoğunuz gibi- ben de covid oldum. Toparlanması …
“Bakım çalışması nedeniyle kapalıyız”: Kendimizi bakıma alma zamanı
Bu aralar söylemek istediklerim hep içe, içime. Kendime söylemek, kendime yaşamak istiyorum. Kendimi dinlemek, kendimi …
Zihin kontrolüyle akışı değiştirmek mümkün mü?
Bu yazı için anlatmak istediklerimi tam olarak yansıtabilecek bir başlık bulmam yaklaşık yarım saatimi aldı. …
Her zaman üretken olmak zorunda değiliz: Kendinize şefkatle yaklaşın
Uzun bir aranın ardından sizlerleyim yine. Bir süredir ne yazı yazıyor, ne kitap okuyor, ne …
